若想避免開車暈車，可從多方面著手。駕駛時要平穩(wěn)操作，減少急加速、急剎車和急轉(zhuǎn)彎，提前預判路況；控制好車內(nèi)環(huán)境，保持空氣清新、適度通風，避免異味；自身狀態(tài)也很關(guān)鍵，出發(fā)前保證充足睡眠，飲食不宜過飽或過于油膩。這些方法相輔相成，從駕駛習慣、環(huán)境營造到自身調(diào)節(jié)，共同作用，助力駕駛者有效避免開車暈車，暢享舒適駕駛體驗 。

在駕駛習慣方面，保持車速均勻是關(guān)鍵。提前觀察路況，平緩地控制油門和剎車，給車輛的加減速一個緩沖過程，讓身體能適應速度的變化。比如在遇到紅燈時，提前松開油門，利用車輛的慣性慢慢減速，而不是臨近了才急踩剎車。轉(zhuǎn)彎變道時，提前打轉(zhuǎn)向燈并緩慢操作方向盤，使車身平穩(wěn)過渡，減少因突然轉(zhuǎn)向帶來的晃動。

車內(nèi)環(huán)境的把控也不容忽視。使用空調(diào)外循環(huán)能夠引入車外的新鮮空氣，適當開窗通風，讓車內(nèi)空氣保持流通。同時，要避免使用味道濃烈刺鼻的香水或空氣清新劑，這些異味可能會加重暈車感，可選擇淡雅自然的香薰產(chǎn)品，營造舒適的嗅覺環(huán)境。

自身狀態(tài)的調(diào)整同樣重要。出發(fā)前保證充足的睡眠，讓身體處于良好的精神狀態(tài)。開車前不宜過飽或進食過于油膩的食物，以免腸胃負擔過重。可提前含陳皮或姜片，它們散發(fā)的氣味有助于緩解腸胃不適。也可以使用暈車貼，通過藥物的緩慢釋放來減輕暈車癥狀。

此外，駕駛過程中還可以通過聽音樂轉(zhuǎn)移注意力，選擇節(jié)奏感強的音樂能讓人更專注于旋律，分散對暈車的注意力。還可以將座椅調(diào)整到合適的位置和角度，雙手自然放松握方向盤，減輕身體的緊張感。

總之，避免開車暈車需要綜合考慮多個因素，從平穩(wěn)駕駛、優(yōu)化車內(nèi)環(huán)境、調(diào)整自身狀態(tài)等方面入手，多管齊下，就能有效降低暈車的可能性，讓每一次駕駛都成為愉快的旅程 。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）