開車暈車可能是生理、病理等多種因素導致的，可通過多種針對性措施處理。生理上，開車前休息不足、飲食不當都可能引發(fā)暈車，所以要保證充足睡眠、合理飲食。病理方面，前庭性或非前庭性眩暈會造成暈車，需要根據(jù)不同病因用藥或治療。此外，內(nèi)耳平衡系統(tǒng)失調等也會使人暈車，調整坐姿、保持空氣流通等措施能起到緩解作用。

從內(nèi)耳平衡系統(tǒng)失調的角度來看，人體的內(nèi)耳中有負責平衡的器官，當開車過程中車輛加速、減速、轉彎等動作過于頻繁或劇烈時，內(nèi)耳的平衡感受器受到過度刺激，平衡系統(tǒng)就會失調，進而向大腦傳遞混亂的信號，導致暈車癥狀的出現(xiàn)。此時，調整坐姿能發(fā)揮一定作用，將頭部保持直立，減少內(nèi)耳平衡感受器受到的刺激，可在一定程度上緩解不適。

視覺與運動感知不協(xié)調也是常見原因。開車時，眼睛看到的車內(nèi)環(huán)境相對靜止，但身體卻隨著車輛的運動而晃動，這種視覺與運動感知的矛盾，會讓大腦接收到相互沖突的信息，引起暈車。所以，盡量避免頻繁看遠近變化的物體，注視一個固定點，能減輕這種不協(xié)調感。

心理因素同樣不可忽視，有些人對開車存在緊張、焦慮情緒，這種心理狀態(tài)會影響植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能，導致身體出現(xiàn)一系列不適反應，暈車癥狀也可能隨之加重。因此，保持心情舒暢，放松心態(tài)很關鍵。

若是因暈動病導致暈車，出發(fā)前服用暈車藥是個不錯的辦法；血壓升高引起的暈車，要在醫(yī)生指導下規(guī)范使用降壓藥；頸椎問題導致的暈車，適當休息、熱敷和按摩可緩解；低血糖引發(fā)暈車，開車前和過程中合理攝入含糖食物或飲料。總之，找到暈車的根源，采取相應措施，能有效改善暈車狀況，讓駕駛之旅更加舒適。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）