正確調整方向盤高度和距離，需先將座椅調至合理位置，再調節(jié)方向盤的角度和前后距離，使方向盤最上沿與肩膀高度相近，操作順手。具體而言，先把座椅靠背調至約110度，身體坐實，調節(jié)前后距離讓肘關節(jié)適度彎曲。調節(jié)角度時，雙手握9點和3點位置，雙臂基本平行地面且不擋視線；調節(jié)前后距離，自然坐姿下單手搭在方向盤上方，手臂微彎。調節(jié)完成后，模擬駕駛檢查是否合適。

大多數車型的調節(jié)裝置位于方向盤下方，形式多樣，有撥桿、把手或者按鈕等。若遇到的是撥桿式調節(jié)裝置，需先將撥桿撥到松開狀態(tài)，此時就可以靈活地對方向盤進行上下、前后的調節(jié)操作，待調整到理想位置后，再把撥桿撥上完成固定。要是按鈕式的，按下按鈕即可開啟調節(jié)模式，但要特別注意，這種在行駛過程中是不允許調節(jié)的，以防發(fā)生危險。

調節(jié)時要在停車（最好熄火）狀態(tài)下進行，這是為了保障調節(jié)過程的安全，避免因誤操作導致車輛移動等意外情況。當調節(jié)完成之后，要確保調節(jié)裝置歸位鎖定，比如將手柄復位、扳手扣回原位等。

不同車型在調節(jié)方式上可能會存在一定差異。像威馳可能是手動調節(jié)高度，卡羅拉可以進行高度和前后四向調節(jié)，皇冠甚至配備了電動調節(jié)功能。但無論哪種車型，基本都設有鎖止裝置，扳開就能調節(jié)，調節(jié)好后合上即可。

總之，正確調整方向盤的高度和距離至關重要。它不僅能夠讓駕駛者找到最舒適的駕駛姿勢，有效減輕駕駛過程中的疲勞感，還對行車安全有著積極影響。每一位駕駛者都應該掌握正確的調節(jié)方法，根據自身身體條件和習慣，調節(jié)出最適合自己的方向盤位置，從而享受更加安全、舒適的駕駛體驗 。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯網）