調(diào)節(jié)座椅安全頭枕高度，需先找到調(diào)節(jié)按鈕（多在頭枕側(cè)面或底部），將頭枕調(diào)至高于乘客頭頂約 50 至 100 毫米，或讓頭枕中央與耳朵上沿平行，調(diào)節(jié)后鎖定。調(diào)節(jié)前要讓座椅靠背直立并稍向后傾斜，保障舒適坐姿。不同車型調(diào)節(jié)方式有別，不確定時可查閱車輛用戶手冊。向上直接托起頭枕，向下則捏住按鈕下壓。合適的頭枕高度能在關鍵時刻保護駕乘人員頸部安全 。

在調(diào)節(jié)頭枕高度之前，還需做好前期準備工作。上車后，要先調(diào)整座椅的高低以及前后位置，讓自己擁有舒適的駕駛體驗，盡可能讓頭部、頸部和背部保持垂直狀態(tài)，座椅靠背稍微直立且略向后傾斜，為頭枕調(diào)節(jié)提供良好基礎。

通常來說，座椅頭枕有三檔調(diào)節(jié)，支撐桿上會有對應的凹槽。當我們需要向上調(diào)節(jié)時，只要穩(wěn)穩(wěn)地直接托起頭枕即可；而向下調(diào)節(jié)時，需要輕輕捏住支撐桿下方的按鈕，再緩緩下壓頭枕 。調(diào)節(jié)過程要注意精準度，確保頭枕中心與我們的后腦中心平齊。

頭部與頭枕之間的距離也不容忽視，最佳距離大約保持在兩指寬。若頭枕高度過低，在車輛受到?jīng)_擊時，頭部容易過度后翻，從而傷害到頸部；若是過高，遭遇撞擊時頭枕可能會下壓，同樣不利于頸部安全。此外，調(diào)節(jié)座椅靠背角度也很關鍵，盡量讓背部保持直立，讓頸部角度趨于平緩。

調(diào)節(jié)座椅安全頭枕高度是保障駕乘安全的重要一環(huán)。通過正確找到調(diào)節(jié)按鈕，依據(jù)標準調(diào)整高度，注意頭枕與頭部的距離，以及配合合適的座椅靠背角度，就能讓座椅安全頭枕在關鍵時刻發(fā)揮最大作用，為我們的出行保駕護航。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）