調(diào)整座椅靠背需依據(jù)手動(dòng)、電動(dòng)等不同調(diào)節(jié)方式，結(jié)合個(gè)人情況來操作。手動(dòng)調(diào)節(jié)一般在座椅靠背側(cè)面或下方有調(diào)節(jié)桿或旋鈕，通過拉、旋操作；電動(dòng)調(diào)節(jié)則在座椅側(cè)面有帶箭頭標(biāo)識(shí)的按鈕，按動(dòng)即可。調(diào)節(jié)時(shí)，車輛要靜止，角度以靠背與座椅夾角在 100 度至 110 度為宜，同時(shí)要注意背部和腰部的貼合與支撐，如此才能保障駕駛的舒適與安全。

手動(dòng)調(diào)節(jié)時(shí)，先找到座椅靠背側(cè)面或下方的調(diào)節(jié)桿或旋鈕。若是調(diào)節(jié)桿，向上或向前拉動(dòng)，同時(shí)將背部緊靠靠背，感受角度變化，調(diào)整到合適位置后松開，讓調(diào)節(jié)桿固定住角度；若是旋鈕，就通過旋轉(zhuǎn)它來改變靠背角度，力度要適中，緩慢調(diào)整，邊調(diào)邊感受背部的支撐情況。這種調(diào)節(jié)方式常見于經(jīng)濟(jì)型轎車和部分入門級(jí) SUV。

電動(dòng)調(diào)節(jié)相對輕松便捷。找到座椅側(cè)面帶箭頭標(biāo)識(shí)的電動(dòng)按鈕，根據(jù)想要的傾斜方向按動(dòng)按鈕，靠背就會(huì)自動(dòng)調(diào)整角度。中高端轎車和豪華 SUV 多采用這種方式，能實(shí)現(xiàn)更精確的調(diào)節(jié)。

調(diào)節(jié)角度大有講究?？勘撑c座椅夾角在 100 度至 110 度之間最為合適，不過這也并非絕對，不同身高、體型和駕駛習(xí)慣的人，適宜的角度會(huì)有差異。比如身材高大的人可能需要稍大一點(diǎn)的角度，而習(xí)慣挺直腰背駕駛的人或許更青睞接近 100 度的角度。調(diào)節(jié)過程中，要特別留意背部和腰部的貼合度與支撐力，讓座椅靠背能有效支撐起腰部，避免駕駛時(shí)腰部懸空，從而減少疲勞感。

總之，座椅靠背的調(diào)節(jié)需要我們耐心嘗試，結(jié)合自身實(shí)際情況與調(diào)節(jié)方式的特點(diǎn)，找到最適合自己的角度，為舒適、安全的駕駛之旅奠定基礎(chǔ)。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）