汽車(chē)座位高度有電動(dòng)和手動(dòng)兩種調(diào)節(jié)方式。電動(dòng)調(diào)節(jié)常見(jiàn)于中高端車(chē)型，通過(guò)座椅側(cè)面按鈕操作，調(diào)節(jié)時(shí)能精準(zhǔn)控制高度；手動(dòng)調(diào)節(jié)則多為扳手或拉桿，需手動(dòng)操作來(lái)改變座椅高度。調(diào)節(jié)時(shí)要兼顧多方面，頭部與車(chē)頂至少保持一拳距離，避免顛簸碰頭，雙腳能輕松操控踏板，視線要清晰覆蓋前方道路與儀表盤(pán)，找到最適合自己的高度，提升駕駛舒適度與安全性 。

電動(dòng)調(diào)節(jié)座椅，因其便捷與精準(zhǔn)，備受青睞。在車(chē)輛停穩(wěn)且手剎拉好后，找到座椅側(cè)面的按鈕。按下升高按鈕，座椅緩緩上升，此時(shí)你要留意頭部空間，確保始終維持一拳左右距離，防止行車(chē)顛簸時(shí)頭部與車(chē)頂碰撞。同時(shí)，注意視線變化，當(dāng)眼睛平視能恰好看到前擋風(fēng)玻璃上沿時(shí)，說(shuō)明視野較為合適。若按下降低按鈕，座椅隨之下降，過(guò)程中要感受腿部空間，保證雙腳可以自如地踩在剎車(chē)、油門(mén)踏板上，膝蓋有自然的彎曲度，讓駕駛操作更加輕松。

手動(dòng)調(diào)節(jié)座椅，雖稍顯麻煩，但也不難掌握。常見(jiàn)的拉桿式調(diào)節(jié)，向上拉動(dòng)拉桿，座椅升高；向下推動(dòng)拉桿，座椅降低。操作時(shí)，力度要適中，避免損壞調(diào)節(jié)裝置。調(diào)節(jié)旋鈕的方式也是類(lèi)似，順時(shí)針旋轉(zhuǎn)升高，逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)降低。在調(diào)節(jié)過(guò)程中，要不斷調(diào)整，找到讓自己舒適的位置。

不同身高的駕駛者，適合的座椅高度有所不同。一般來(lái)說(shuō)，身高在150 - 160cm的駕駛者，座椅高度可適當(dāng)調(diào)低；160 - 175cm的駕駛者，適中的高度為宜；175 - 190cm的駕駛者，則需將座椅調(diào)高一些。不過(guò)這只是大致范圍，具體還需個(gè)人實(shí)際微調(diào)。

總之，汽車(chē)座位高度調(diào)節(jié)至關(guān)重要，無(wú)論是電動(dòng)還是手動(dòng)調(diào)節(jié)方式，都要以舒適、安全為原則。調(diào)節(jié)時(shí)綜合考慮頭部空間、腿部空間和視線范圍等因素，找到最適合自己的高度，讓駕駛過(guò)程更加愜意與安全。

（圖/文/攝：太平洋汽車(chē) 整理于互聯(lián)網(wǎng)）