車內(nèi)睡覺(jué)需留意舒適與安全兩方面諸多要點(diǎn)。舒適層面，要挑選合適的車輛位置，比如放倒后排座椅并清理雜物，同時(shí)準(zhǔn)備柔軟睡墊、合適枕頭與應(yīng)季被褥；還要留縫隙通風(fēng)，調(diào)節(jié)好車內(nèi)溫度。安全方面，適當(dāng)留窗通風(fēng)防窒息，停在平坦安全的合法地帶，鎖好車門(mén)且保證緊急時(shí)能快速解鎖，絕不在啟動(dòng)狀態(tài)下開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)，另外，合理用空調(diào)、調(diào)節(jié)溫度等細(xì)節(jié)也不可忽視。

在舒適方面，車輛位置的選擇至關(guān)重要。放倒后排座椅后，要仔細(xì)清理雜物，為自己打造一個(gè)平整的“床鋪”。柔軟的睡墊能有效緩解身體與座椅的接觸壓力，讓你睡得更加安穩(wěn)；合適的枕頭可以支撐頸部，避免一覺(jué)醒來(lái)頸部酸痛。而應(yīng)季的被子或毯子能抵御不同季節(jié)的寒冷，確保睡眠時(shí)的溫暖舒適。留小縫隙通風(fēng)，既能保證新鮮空氣的進(jìn)入，又能防止蚊蟲(chóng)進(jìn)入車內(nèi)影響睡眠。調(diào)節(jié)車內(nèi)溫度時(shí)，要避免溫度過(guò)低或過(guò)高，也不要將頭靠在冷氣出口，讓身體處于一個(gè)適宜的環(huán)境中。

安全問(wèn)題更是不能忽視。適當(dāng)留窗通風(fēng)是為了防止車內(nèi)空氣不流通，避免因缺氧或二氧化碳積聚過(guò)多而導(dǎo)致窒息。停車位置必須選在平坦、安靜且安全的合法區(qū)域，堅(jiān)決不能在彎道、陡坡等危險(xiǎn)地段停車，防止車輛發(fā)生滑動(dòng)或碰撞。鎖好車門(mén)能給你帶來(lái)一定的安全感，但要確保在緊急情況下能夠快速解鎖。尤其要注意，切勿在車輛啟動(dòng)狀態(tài)下開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)，這可能會(huì)導(dǎo)致一氧化碳中毒，危及生命。

總之，在車內(nèi)睡覺(jué)，舒適與安全是相輔相成的。只有充分注意到各個(gè)細(xì)節(jié)，從車輛位置、睡眠用品的準(zhǔn)備，到通風(fēng)、溫度調(diào)節(jié)以及停車安全等方面都做好規(guī)劃和防范，才能讓你在車內(nèi)擁有一個(gè)安穩(wěn)、放心的睡眠體驗(yàn)。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）