汽車座椅高度的調(diào)整分為手動(dòng)和電動(dòng)兩種方式。手動(dòng)調(diào)節(jié)時(shí)，找到座椅側(cè)面的拉桿或旋鈕，上拉拉桿或順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)旋鈕可升高座椅，反之則降低；電動(dòng)調(diào)節(jié)只需按下座椅側(cè)面或車門內(nèi)側(cè)的相應(yīng)按鈕。調(diào)整時(shí)要兼顧腿部空間和視線，讓雙腳能輕松踩踏板，眼睛平視能看到前擋風(fēng)玻璃上沿，同時(shí)頭部與車頂保留一定距離。不同身高有不同的參考標(biāo)準(zhǔn)，還需依個(gè)人實(shí)際微調(diào) 。

對(duì)于身高在150 - 160cm的駕駛者，座椅高度可適當(dāng)調(diào)低一些。這樣既能保證雙腳可以舒適地夠到踏板，在操控離合、剎車和油門時(shí)不會(huì)過(guò)于吃力，又能使視線保持在合理范圍，平視時(shí)恰好能看到前擋風(fēng)玻璃上沿，確保良好的前方視野。

身高處于160 - 175cm區(qū)間的人，座椅高度適中為宜。此時(shí)頭頂離車頂棚大約1拳 - 2拳的距離最為合適，既能保證頭部有足夠的空間，又不會(huì)因座椅過(guò)高而影響駕駛姿勢(shì)。眼部水平線處于前擋風(fēng)玻璃垂向距離中心偏上位置，可讓駕駛者輕松觀察到車輛前方的路況。

而身高在175 - 190cm的朋友，座椅高度通常需要調(diào)高。要確保膝蓋有一定的彎曲度，不至于伸直頂?shù)椒较虮P，同時(shí)讓腿部能自然伸展。并且，手扶方向盤時(shí)手臂稍有彎曲，便于靈活操控方向盤。

此外，座椅高度調(diào)好后，還要關(guān)注座椅前后距離。需保證腳能完全踩下離合器和剎車踏板，以應(yīng)對(duì)各種駕駛情況。頭枕高度也不容忽視，應(yīng)與頭部平齊或頭枕中間柔軟部位與耳朵上沿平行，這樣能在駕駛過(guò)程中提供良好的頸部支撐，減少疲勞。

總之，汽車座椅高度的調(diào)整需要綜合多方面因素，不同身高的駕駛者要依據(jù)自身實(shí)際情況靈活調(diào)整。只有調(diào)整到最適合自己的座椅高度，才能讓駕駛過(guò)程更加舒適、安全，盡情享受駕駛帶來(lái)的樂(lè)趣 。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）