開車時(shí)頭枕靠得不舒服，可以從高度、角度、位置、材質(zhì)等多方面進(jìn)行調(diào)整，并結(jié)合個(gè)人情況找到最適合自己的設(shè)置。高度上，應(yīng)與頭部平齊或略高，使頭枕中心與耳朵上沿平行；角度要貼合頸部自然曲線，微微前傾為宜；后腦與頭枕間距保持不超 10 厘米且緊密貼合。此外，織物、皮革、記憶棉等不同材質(zhì)的頭枕各有特點(diǎn)，可按需選擇。通過這些調(diào)整，能提升頭枕的舒適度。

高度調(diào)節(jié)十分關(guān)鍵。很多車輛頭枕都具備可調(diào)節(jié)功能，調(diào)節(jié)按鈕通常在頭枕支撐柱上，形式多樣，有按鍵式、旋鈕式或插銷式。操作時(shí)，先找到調(diào)節(jié)按鈕并松開固定裝置，隨后將頭枕上下移動(dòng)。當(dāng)調(diào)整至頭枕上沿與頭頂平齊或略高時(shí)，往往能提供較好的支撐效果，過高或過低都難以發(fā)揮其最佳作用。

角度調(diào)節(jié)也不容忽視。有些頭枕能夠調(diào)節(jié)角度，以更好地貼合頸部曲線。理想狀態(tài)下頭枕應(yīng)微微向前傾斜，調(diào)節(jié)時(shí)需依據(jù)個(gè)人頸部曲線慢慢調(diào)整，這樣在駕駛過程中，頸部能得到自然且舒適的支撐，有效減輕疲勞感。

位置方面，后腦與頭枕間距保持不超過10厘米且緊密貼合才能充分發(fā)揮頭枕作用。若間距過大，車輛發(fā)生緊急情況時(shí)，頭枕無法及時(shí)對頭部起到支撐保護(hù)；而間距過小，則可能會(huì)給人帶來壓迫感，影響駕駛體驗(yàn)。

材質(zhì)的選擇同樣會(huì)影響舒適度?？椢镱^枕透氣性良好，適合在炎熱天氣使用；皮革頭枕易于清潔打理，日常使用較為方便；記憶棉頭枕能依據(jù)壓力自適應(yīng)調(diào)整，為頭部和頸部提供舒適的支撐體驗(yàn)。

總之，開車時(shí)若覺得頭枕不舒服，不要忽視。通過對高度、角度、位置細(xì)致調(diào)整，再結(jié)合不同材質(zhì)的特點(diǎn)進(jìn)行選擇，一定能找到最適合自己的設(shè)置，讓駕駛過程更加舒適，同時(shí)也為安全增添一份保障 。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）