新手學(xué)開車時，可按三步來調(diào)整座椅，如此能讓駕駛既安全又舒適。首先是前后位置的調(diào)節(jié)，要保證腳能輕松將離合、剎車、油門踩到底，同時腿部還有一定的活動空間，這樣在緊急操作時能及時準(zhǔn)確施力。其次是座椅高度，需使視線平視時能看到車頭三分之一處，保證良好視野。最后是靠背角度，微微后傾，既不會過度放松也不會過于緊繃，讓身體保持合適狀態(tài)。

當(dāng)調(diào)節(jié)座椅前后位置時，新手朋友們可以先將臀部盡量往后靠，貼緊座椅靠背。然后，將腳放在離合、剎車和油門踏板上，試著踩到底。如果此時腿部感覺過于局促，幾乎沒有彎曲的空間，那說明座椅太靠前了；反之，若腿部伸直后還能有較大的余量，且踩踏板時需要刻意夠著，這就表示座椅太靠后了。合適的距離是，當(dāng)腳踩到底時，腿部仍能保持自然的微曲狀態(tài)，大約有一拳左右的空間為宜。這樣在駕駛過程中，無論是頻繁操作離合換擋，還是緊急制動，都能游刃有余。

接著是調(diào)節(jié)座椅高度。調(diào)節(jié)時，要確保自己的視線平視前方，剛好能看到車頭的三分之一處。如果座椅調(diào)得過高，會導(dǎo)致視野受限，前方的一些情況可能無法及時察覺；而座椅過低，不僅會使視線受阻，長時間駕駛還可能造成頸部疲勞。只有將座椅高度調(diào)整到合適位置，才能擁有良好的視野，更好地觀察道路情況。

最后是靠背角度的調(diào)節(jié)。微微后傾的靠背角度能讓我們在駕駛時保持舒適的坐姿。太直的靠背會使身體一直處于較為緊張的狀態(tài)，容易產(chǎn)生疲勞感；而過度后傾則會影響對踏板和方向盤的操作，降低駕駛的準(zhǔn)確性和反應(yīng)速度。將靠背調(diào)整到微微后傾，能讓身體自然貼合座椅，在輕松駕駛的同時，也能保證對車輛的有效控制。

總之，正確調(diào)節(jié)座椅是新手學(xué)開車的重要環(huán)節(jié)。前后位置、座椅高度以及靠背角度這三個方面相互配合，共同營造出安全舒適的駕駛環(huán)境。只有座椅調(diào)節(jié)到位，新手朋友們才能更加從容地應(yīng)對駕駛過程中的各種情況，邁出安全駕駛的第一步 。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）