調(diào)整汽車座椅高度，需先確保車輛靜止并拉好手剎，再找到座椅側(cè)面的調(diào)節(jié)控制裝置，手動的是拉桿或旋鈕，電動的是按鈕，按需操作即可。調(diào)整時要綜合考量腿部空間與視線。腿部應(yīng)能輕松操控踏板，膝蓋保持一定彎曲度；視線要能清晰看到前方道路與儀表盤關(guān)鍵信息。不同身高有大致標(biāo)準(zhǔn)，但要依個人實(shí)際微調(diào)，調(diào)好后建議試駕感受，不合適再做調(diào)整。

手動調(diào)節(jié)座椅高度時，操作拉桿或旋鈕需把控好力度。上拉拉桿或順時針轉(zhuǎn)動旋鈕，座椅緩緩升高；下推拉桿或逆時針轉(zhuǎn)動旋鈕，座椅則逐漸降低。要留意動作幅度，避免因用力過猛損壞調(diào)節(jié)裝置。電動調(diào)節(jié)相對便捷精準(zhǔn)，只需輕按對應(yīng)的按鈕，座椅就能按指令升高或降低。

對于不同身高的駕駛者而言，座椅高度的設(shè)置有一定參考范圍。身高在150 - 160cm的駕駛者，座椅可適當(dāng)調(diào)低；身高處于160 - 175cm區(qū)間，座椅高度適中為宜；身高在175 - 190cm的駕駛者，座椅通常需要調(diào)高一些。不過，這僅僅是大致標(biāo)準(zhǔn)，實(shí)際調(diào)整要依據(jù)個人的坐姿習(xí)慣、駕駛視野偏好等進(jìn)行微調(diào)。比如，坐進(jìn)車內(nèi)后，稍微能看到一點(diǎn)引擎蓋，或者視線與擋風(fēng)玻璃上下各一半的線水平，都是比較合適的參考。同時，頭部距離車頂至少要保持一個拳頭的距離，防止車輛顛簸時頭部碰撞到車頂。

調(diào)整座椅高度不僅僅是找到一個舒適的坐姿，更是為了保障駕駛的安全性和舒適性。合適的座椅高度能讓駕駛者在操控車輛時更加得心應(yīng)手，減少疲勞感。所以，大家務(wù)必重視座椅高度的調(diào)整，按照正確方法操作，讓駕駛過程更加舒適安全。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）