若想調整過于刺眼的燈光，方法多樣。對于車輛，可通過車內調節(jié)旋鈕或按鈕調節(jié)燈光高低、左右角度，也可打開發(fā)動機艙用工具手動調節(jié)，部分車型的自適應大燈系統(tǒng)還能自動調整。日常燈光方面，可從降低亮度、調整色溫、優(yōu)化擴散方式、調整照射角度、減少明暗對比等入手，如更換低功率燈泡、使用柔和光源、安裝遮陽膜或窗簾等。如此便能讓燈光更舒適。

在汽車場景中，除了上述車內調節(jié)和發(fā)動機艙手動調節(jié)方式外，檢查燈泡類型和亮度也是關鍵 。倘若燈泡本身亮度太高，可更換為合適亮度的燈泡，從根源上解決刺眼問題，不過這會產生一定成本。調整燈泡角度也有不錯的效果，但由于操作有一定專業(yè)性，建議前往專業(yè)汽車維修店進行。安裝遮光罩成本低廉，能有效遮擋部分光線，只是會略微影響燈光亮度。給汽車玻璃貼膜不僅能改善燈光刺眼狀況，還具備其他防護功能，不過一定要挑選優(yōu)質產品 。定期清潔燈泡和燈罩，簡單又低成本，只是需經常進行且效果相對有限。

日常燈光調節(jié)同樣有諸多實用技巧。降低亮度方面，可更換低功率的LED燈泡，或是使用調光功能。調整色溫時，推薦選擇暖白光，色溫在2700K - 4000K之間，這樣的光線更加柔和舒適。優(yōu)化燈光擴散方式，比如更換漫射燈罩，讓光線均勻散射。調整照射角度和照明層次，像降低燈具安裝高度，避免光線直接照射眼睛。減少明暗對比過強的情況，可以增加環(huán)境光源，如壁燈、臺燈等間接照明。此外，使用薄紗遮蓋、購買專門燈罩、更換可調節(jié)亮度的照明設備，都是不錯的選擇。

總之，無論是汽車燈光還是日常燈光，只要根據實際情況，合理運用這些調節(jié)方法，就能有效解決燈光過于刺眼的問題，讓我們在舒適的光線環(huán)境中出行與生活。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯網）