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科目二模擬練車時如何克服緊張情緒
科目二模擬練車時克服緊張情緒的辦法不少。
首先,別因缺乏自信而緊張。平時練車多思考總結(jié),有問題及時問教練,把技術(shù)練扎實,不留疑問。別總覺得自己技術(shù)不過關(guān),要相信自己的能力。
其次,別太在意考試。別把它當(dāng)成人生大轉(zhuǎn)折,別覺得考不過就丟人,要保持平常心,畢竟有 5 次機(jī)會。
還有,別被模擬考試失敗影響。模擬考不好別糾結(jié),針對出現(xiàn)的問題解決掉,暗示自己能行,保持平時練習(xí)的水準(zhǔn)就能考好。
另外,增強(qiáng)自信心,別太看重考試結(jié)果,用積極語言鼓勵自己。適應(yīng)考場氛圍,熟悉環(huán)境,重點把握環(huán)境,對比考試車和教練車的區(qū)別,跟教練探討。
遇到突發(fā)情況要冷靜,比如路考時及時踩剎車,大不了熄火重新起步,心態(tài)放平。做好充分準(zhǔn)備,考試前保證充足睡眠,吃好早飯,輕裝上陣,記好點位和特殊路段。練車時把自己當(dāng)成在考試,考試時當(dāng)成練車。練車盡量自己拿主意,別聽其他學(xué)員的。提前適應(yīng)考場,有條件用考試車模擬。倒車入庫練車時小心,車速放慢。就算掛科也別灰心,利用好補(bǔ)考機(jī)會。考試前熟悉考場環(huán)境和路線,注意車輛差異,和教練溝通。考前休息好,不吃生冷食物,候考時積極心理暗示。了解練車原理,靈活運用點位,遵循“遠(yuǎn)打近回”原則倒庫,側(cè)方停車保證車尾進(jìn)庫,曲線行駛記住口訣,直角轉(zhuǎn)彎 4 步搞定,坡道項目注意看點和半聯(lián)動。只要大膽心細(xì),發(fā)揮練車技能,就能通過考試。
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