開車后疼痛需根據(jù)不同部位采取相應緩解辦法。

不同的疼痛部位，對應的緩解措施也不一樣。若是腰部疼痛，開車時要保持正確坐姿，適當調(diào)整座椅，避免長時間一個姿勢。開車后可做腰部扭轉(zhuǎn)、前后彎腰等伸展運動，也能用熱水袋熱敷。若疼痛嚴重或持續(xù)不減，應及時就醫(yī)。

背部疼痛的話，輕微疼痛可調(diào)整座椅位置和角度，讓背部舒適貼合。中等程度疼痛，熱敷的同時，停車休息時做簡單背部拉伸。嚴重時在醫(yī)生指導下用藥。若伴有上肢麻木等嚴重情況，要及時就醫(yī)排查。

要是臀部疼痛，多是久坐壓迫所致，下車走動即可緩解。若疼痛難忍，可能是其他疾病導致，必要時需口服止痛藥物，嚴重的肛周膿腫則需手術(shù)。

總之，開車后出現(xiàn)疼痛，要重視起來，通過正確的方法緩解。若疼痛持續(xù)或加重，務必及時就醫(yī)，以免延誤病情，確保身體處于健康狀態(tài)。