防止雙腳顫抖的方法： 1.對(duì)車的初步了解：上車前對(duì)車進(jìn)行初步了解，比如會(huì)接觸到油門(mén)、離合器、剎車等。 2.克服心理壓力：科目二不要想太多，在心里暗示自己沒(méi)問(wèn)題；如果是考試，做好最壞的打算，給自己打氣。畢竟一次考試不是只有一次機(jī)會(huì)，一旦做不到再來(lái)一次。 3.分散注意力：緊張的時(shí)候適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，放松自己，平復(fù)心情，腳自然就不會(huì)抖了。 4.多練習(xí)：開(kāi)車是個(gè)技術(shù)活。多聽(tīng)多練，開(kāi)車就順手了。一切都熟悉之后，就很難緊張了。 5.按摩：如果緊張得無(wú)法控制，可以捏捏大拇指和食指之間的部位，或者按摩腳部，可以有效緩解壓力。