考科二緊張腿抖，可在醫(yī)生指導下服用谷維素、倍他樂克、甲鈷胺片等藥物緩解。

谷維素能調節(jié)神經，讓神經系統(tǒng)處于平穩(wěn)狀態(tài)，從而舒緩緊張情緒，對緩解腿抖有幫助。倍他樂克建議在考試前半小時吃半片，要是效果不好可再吃一片，能有效減輕緊張帶來的身體反應。甲鈷胺片則可以修復和改善神經功能，對于因精神壓力大而導致的腿抖能起到積極作用 。除了這些，維生素B1、解郁安神顆粒等也能調理改善癥狀。不過，像心得安雖能調節(jié)心跳、緩解緊張，但室性心動過速及有心臟病的人要慎用；普萘洛爾副作用較多，不建議服用，必要時需先咨詢專業(yè)人士。

藥物使用一定要謹慎，嚴格遵循醫(yī)生的指導。但也不能只依賴藥物，自身心態(tài)的調整同樣關鍵。平時要注重鍛煉身體，比如通過爬山、游泳等活動排解壓力，增強心理素質。飲食方面，盡量避開油炸和辛辣刺激的食物，為考試做好充分準備。