考科二緊張腿抖，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、倍他樂克、甲鈷胺片等藥物緩解。

谷維素能調(diào)節(jié)神經(jīng)，讓神經(jīng)系統(tǒng)處于平穩(wěn)狀態(tài)，從而舒緩緊張情緒，對(duì)緩解腿抖有幫助。倍他樂克建議在考試前半小時(shí)吃半片，要是效果不好可再吃一片，能有效減輕緊張帶來的身體反應(yīng)。甲鈷胺片則可以修復(fù)和改善神經(jīng)功能，對(duì)于因精神壓力大而導(dǎo)致的腿抖能起到積極作用 。除了這些，維生素B1、解郁安神顆粒等也能調(diào)理改善癥狀。不過，像心得安雖能調(diào)節(jié)心跳、緩解緊張，但室性心動(dòng)過速及有心臟病的人要慎用；普萘洛爾副作用較多，不建議服用，必要時(shí)需先咨詢專業(yè)人士。

藥物使用一定要謹(jǐn)慎，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。但也不能只依賴藥物，自身心態(tài)的調(diào)整同樣關(guān)鍵。平時(shí)要注重鍛煉身體，比如通過爬山、游泳等活動(dòng)排解壓力，增強(qiáng)心理素質(zhì)。飲食方面，盡量避開油炸和辛辣刺激的食物，為考試做好充分準(zhǔn)備。