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駕考前緊張怎么辦

火柴2088 2022-01-26 08:13:00

駕考前緊張怎么辦

1個回答
  • poptry 2022-01-26 10:53:00
    許多學(xué)生在考試前或多或少都有些緊張。中度緊張可以,過度緊張往往對考試不利。先說說考駕照前我有多緊張吧。1.鞏固培訓(xùn)成果,提高技能水平。俗話說“藝高人膽大”,有技巧有自信的學(xué)生會減少緊張感。2.保持警惕,消除負(fù)面情緒。學(xué)生在考試前會產(chǎn)生焦慮、擔(dān)心、急躁、厭煩、自卑等情緒,影響駕駛技能的正常發(fā)展,甚至破壞個人信心。及時發(fā)現(xiàn),阻斷學(xué)生的被動思維,提供心理指導(dǎo)和幫助,是教練的職責(zé)。3.弱化考試,減輕心理壓力。在日常訓(xùn)練中,教練要減輕學(xué)員的壓力,不要捉弄我讓考試變得苛刻。在考前訓(xùn)練中,注意分清錯與不錯,不要過度指責(zé)學(xué)生的偶然錯誤。4.熟悉考試流程,明確考試標(biāo)準(zhǔn)。有機會在考場或考區(qū)訓(xùn)練,熟悉環(huán)境,通過一定的應(yīng)激訓(xùn)練,增強學(xué)生的心理承受能力。太平洋汽車網(wǎng)
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