汽車座椅高度有電動(dòng)和手動(dòng)兩種調(diào)節(jié)方式。電動(dòng)座椅可通過(guò)座椅側(cè)面按鈕調(diào)節(jié)，常見(jiàn)于中高端車型，操作時(shí)向上或向下扳動(dòng)按鈕，座椅便會(huì)自動(dòng)調(diào)整高度；手動(dòng)座椅則需扳動(dòng)座椅左側(cè)扳手，反復(fù)向上提可升高座椅，反復(fù)下壓則降低高度。調(diào)節(jié)時(shí)要以身高為依據(jù)，保持頭頂與車頂棚至少一拳距離，確保腿部與踏板距離合適，同時(shí)兼顧前后位置和靠背角度，讓駕駛更舒適安全 。

在調(diào)節(jié)電動(dòng)座椅高度時(shí)，需先啟動(dòng)車輛。操作座位左側(cè)的長(zhǎng)條狀按鈕，向上扳動(dòng)，座椅緩緩升高；向下扳動(dòng)，座椅則平穩(wěn)降低。調(diào)節(jié)過(guò)程中，要時(shí)刻留意自身狀態(tài)。讓眼部水平線高度位于車輛前擋風(fēng)玻璃垂向距離的中心偏上位置，這樣能擁有良好的前方視野，對(duì)路況一目了然。同時(shí)，手肘和肩膀保持放松狀態(tài)，當(dāng)雙手握住方向盤時(shí)，高度比肩膀低10厘米左右，如此駕駛起來(lái)手臂不會(huì)過(guò)于緊繃，操作方向盤也更輕松自如。

手動(dòng)調(diào)節(jié)座椅高度相對(duì)麻煩一些。車輛靜止且手剎拉起后，扳動(dòng)座椅左側(cè)的扳手。反復(fù)向上提扳手，座椅慢慢升高；反復(fù)向下壓扳手，座椅高度下降。在調(diào)節(jié)時(shí)，要注意力度均勻，避免用力過(guò)猛造成不必要的損壞。同樣要依據(jù)身高來(lái)調(diào)整，確保頭頂離車頂棚至少預(yù)留一拳距離，防止行車過(guò)程中顛簸導(dǎo)致頭部碰撞。

此外，調(diào)節(jié)座椅高度不能孤立進(jìn)行，還需綜合考慮前后位置和靠背角度。座椅與方向盤的距離要恰當(dāng)，膝蓋微微彎曲時(shí)能靈活切換踏板，雙手向前伸直手腕剛好搭到方向盤上沿。座椅靠背角度在90° - 110°之間為宜，若車輛沒(méi)有腰部支撐功能，可購(gòu)買合適的坐墊來(lái)提升舒適度。

總之，合理調(diào)節(jié)汽車座椅高度，需要綜合多方面因素，通過(guò)合適的調(diào)節(jié)方式，找到最適合自己的座椅位置，從而提升駕駛的舒適性與安全性 。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）