開(kāi)車(chē)暈車(chē)主要與生理因素及病理因素有關(guān)，處理方式要依具體情況而定。生理上，開(kāi)車(chē)前休息不足、飲食不當(dāng)都可能引發(fā)暈車(chē)，所以要保證充足睡眠與合理飲食。病理方面，前庭性或非前庭性眩暈等疾病也會(huì)導(dǎo)致暈車(chē)，需對(duì)應(yīng)采取藥物、康復(fù)訓(xùn)練等治療手段。此外，還可通過(guò)通風(fēng)、固定視覺(jué)等方式緩解暈車(chē)癥狀。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

從生理因素深入剖析，開(kāi)車(chē)前未得到充分休息，身體處于疲憊狀態(tài)，神經(jīng)系統(tǒng)的敏感性會(huì)增加，對(duì)于車(chē)輛行駛過(guò)程中的顛簸、加速、減速等變化更為敏感，從而容易引發(fā)暈車(chē)。而進(jìn)食過(guò)多會(huì)使腸胃負(fù)擔(dān)加重，在車(chē)輛晃動(dòng)時(shí)腸胃蠕動(dòng)紊亂，引發(fā)不適；空腹?fàn)顟B(tài)下，血糖水平不穩(wěn)定，也可能導(dǎo)致暈車(chē)癥狀的出現(xiàn)。所以，在開(kāi)車(chē)前，合理安排作息與飲食至關(guān)重要。

病理因素中，前庭性眩暈問(wèn)題不容小覷。像前庭神經(jīng)元炎等病癥，會(huì)使前庭部位的橢圓囊半規(guī)管、平衡感受器敏感性異常增高。當(dāng)車(chē)輛行駛，這些感受器受到刺激，就會(huì)向大腦傳遞混亂的信息，進(jìn)而出現(xiàn)眩暈、惡心、嘔吐等暈車(chē)癥狀。應(yīng)對(duì)這種情況，在開(kāi)車(chē)前口服暈動(dòng)片、耳后貼暈車(chē)貼能起到一定的預(yù)防作用。若情況嚴(yán)重，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行前庭康復(fù)訓(xùn)練，部分藥物難以控制的持續(xù)性重癥周?chē)匝灮颊?，甚至需考慮內(nèi)耳手術(shù)治療。

非前庭性眩暈引發(fā)的開(kāi)車(chē)暈車(chē)，同樣有多種原因。高血壓患者在開(kāi)車(chē)時(shí)血壓波動(dòng)，會(huì)影響腦部供血，引發(fā)頭暈；眼部疾病導(dǎo)致視力不佳，視覺(jué)信息傳遞異常，也可能造成暈車(chē)。針對(duì)高血壓，開(kāi)車(chē)前應(yīng)規(guī)律服用降壓藥物；眼部問(wèn)題則需前往眼科就診，糾正視力。

此外，還有一些實(shí)用的小方法。保持車(chē)內(nèi)良好通風(fēng)，讓新鮮空氣流通，可減輕不適；視覺(jué)固定在一個(gè)穩(wěn)定的點(diǎn)上，能緩解暈眩感；癥狀嚴(yán)重時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗暈車(chē)藥；選擇車(chē)輛行駛較為平穩(wěn)的位置乘坐也有幫助。

總之，開(kāi)車(chē)暈車(chē)的原因多樣，涉及生理與病理多個(gè)方面。了解這些原因，并掌握相應(yīng)的處理方法，能讓我們?cè)隈{車(chē)過(guò)程中更從容應(yīng)對(duì)暈車(chē)問(wèn)題，保障出行的舒適與安全。

（圖/文/攝：太平洋汽車(chē) 整理于互聯(lián)網(wǎng)）