高速堵車時，可通過提前規(guī)劃、行車途中合理應對等多方面方法來處理。出行前，要選合適時間，避開高峰，像早或晚出發(fā)，還要用導航規(guī)劃最優(yōu)路線。行車中，要控制車速、保持車距，遇到堵車冷靜應對，可適當休息、活動身體，同時關(guān)注路況信息，嚴重擁堵時考慮繞行，另外要節(jié)約能源、不占應急車道。如此，能更好應對高速堵車。

提前規(guī)劃好出行時間至關(guān)重要。比如在日常出行中，可參考特定路段的高峰時段信息，像武漢機場高速，早高峰7:30 - 9:00進城方向易堵，那就盡量7點前出發(fā)；晚高峰17:00 - 19:00出城方向車流密集，不妨19:00后返程。同時，利用好導航軟件，實時掌握路況動態(tài)。若發(fā)現(xiàn)前方路段擁堵嚴重，可及時調(diào)整路線，選擇車流量較小的道路前行。

行車途中，保持良好的心態(tài)和正確的駕駛習慣必不可少。遇到堵車，不要煩躁焦慮，聽聽音樂放松心情?？刂坪密囁伲c前車保持適當?shù)陌踩嚲?，避免急剎車導致追尾事故。尤其在車流量大且擁堵的情況下，不要隨意變道加塞，這不僅會加劇擁堵，還容易引發(fā)交通事故。要知道，應急車道是“生命通道”，絕不能為了一時之快而占用，否則會嚴重影響救援車輛通行。

另外，長時間堵車時，合理安排車內(nèi)休息，在確保安全的前提下，活動一下身體，避免長時間保持一個姿勢而感到不適。同時，要關(guān)注車輛的燃油情況，上高速前務必加滿油，防止因堵車時間過長導致燃油耗盡。

總之，高速堵車雖會給出行帶來不便，但只要我們提前做好充分準備，行車中冷靜應對，遵守交通規(guī)則，就能最大程度降低堵車帶來的困擾，保障出行的安全與順暢 。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）