座椅靠背的調(diào)節(jié)方法主要有手動(dòng)調(diào)節(jié)和電動(dòng)調(diào)節(jié)兩種。手動(dòng)調(diào)節(jié)一般是在座椅靠背一側(cè)或兩側(cè)找到手柄或旋鈕，拉動(dòng)手柄或旋轉(zhuǎn)旋鈕就能調(diào)整角度；電動(dòng)調(diào)節(jié)多見于高端車型，通過車內(nèi)控制按鈕輕松改變靠背角度，部分還有記憶功能。不同調(diào)節(jié)方式各有特點(diǎn)，手動(dòng)調(diào)節(jié)簡單直接，電動(dòng)調(diào)節(jié)更為精準(zhǔn)便捷。調(diào)節(jié)時(shí)還要結(jié)合自身身高體型找到合適角度，如此才能提升駕乘的舒適度 。

手動(dòng)調(diào)節(jié)時(shí)，你只需拉動(dòng)手柄或旋轉(zhuǎn)旋鈕，就能隨心改變靠背角度。向前推或者順時(shí)針旋轉(zhuǎn)，靠背便會(huì)前傾；向后拉或者逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)，則能讓靠背后仰。調(diào)節(jié)過程中，身體可依靠在靠背上，以此找到最舒適的角度。這種調(diào)節(jié)方式簡單直接，大多數(shù)經(jīng)濟(jì)型車輛都有配備。

電動(dòng)調(diào)節(jié)一般用于中高端車型。在座椅側(cè)面或者車門內(nèi)側(cè)，找到控制按鈕，按動(dòng)前后箭頭按鈕，就能精確調(diào)整靠背角度。有些車型還具備記憶功能，先將座椅靠背調(diào)整到適合自己的角度，按下記憶按鈕，下次使用時(shí)按下對應(yīng)的按鍵，座椅就會(huì)自動(dòng)調(diào)整到預(yù)設(shè)的角度，十分方便。

合適的座椅靠背角度能有效減輕駕乘疲勞。通常情況下，靠背與座椅坐墊的角度在100度至110度之間較為合適。不同身高的駕駛者，適合的座椅靠背角度也有所差異：身高在150cm - 165cm之間的駕駛者，100度 - 105度比較合適；身高在165cm - 180cm之間的駕駛者，105度 - 110度更為舒適；身高在180cm以上的駕駛者，110度 - 115度會(huì)是不錯(cuò)的選擇。

此外，駕駛場景不同，座椅靠背的角度也可以相應(yīng)調(diào)整。長途駕駛時(shí)，將靠背稍調(diào)直一些，能讓身體保持較好的支撐；城市擁堵路況下，將靠背稍后仰，可緩解身體的緊張感。

座椅靠背調(diào)節(jié)方式多樣，調(diào)節(jié)時(shí)要綜合多方面因素。找到最適合自己的角度，才能在駕駛和乘坐過程中享受舒適的體驗(yàn)，減少疲勞。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）