手動(dòng)座椅高度的調(diào)節(jié)方式多樣，一般通過調(diào)節(jié)手柄、調(diào)節(jié)旋鈕或座椅扶手上的按鈕等裝置來實(shí)現(xiàn)。不同車型的調(diào)節(jié)裝置位置有別，像調(diào)節(jié)手柄常位于座椅左側(cè)下方，拉起可調(diào)節(jié)高度；調(diào)節(jié)旋鈕多在座椅側(cè)面，旋轉(zhuǎn)就能調(diào)節(jié)高低。調(diào)節(jié)時(shí)需綜合多方面因素，既要保證良好視野，又要讓腿部自然伸展、腰部得到支撐，如此才能找到舒適又合適的座椅高度 。

調(diào)節(jié)前，要做好準(zhǔn)備工作。打開車門，拉起手剎，穩(wěn)穩(wěn)坐在座椅上開啟調(diào)節(jié)之旅。若使用調(diào)節(jié)手柄，拉起手柄后，根據(jù)自身需求緩緩上下移動(dòng)座椅，找到心儀高度；要是調(diào)節(jié)旋鈕，那就順時(shí)針或逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)，實(shí)現(xiàn)座椅的升高或降低；操作座椅扶手上的按鈕亦是如此，向上掰動(dòng)升高，向下按壓降低 。

調(diào)節(jié)過程中，動(dòng)作務(wù)必平穩(wěn)，同時(shí)要時(shí)刻關(guān)注視野情況。駕駛者的眼睛與擋風(fēng)玻璃上沿保持10 - 15厘米距離較為適宜，眼睛水平線最好在車輛前擋風(fēng)玻璃垂直距離中心以上，這樣能保證前方視野開闊，既不會(huì)被方向盤遮擋視線，也可清晰觀察儀表盤信息。還要確保腿部自然伸展，膝蓋不頂?shù)娇刂婆_(tái)，踩踏板時(shí)能自然彎曲。合適的座椅高度能為腰部提供有力支撐，若支撐不足，可使用腰墊輔助 。

調(diào)節(jié)好后，要檢查座椅是否鎖定牢固，保證行車過程中不會(huì)晃動(dòng)。而且，在行車時(shí)切不可調(diào)節(jié)座椅，以免影響駕駛安全?？傊謩?dòng)座椅高度調(diào)節(jié)雖然看似簡單，但其中大有學(xué)問。只有綜合考慮視野、腿部伸展、腰部支撐等多方面因素，耐心細(xì)致地調(diào)節(jié)，才能找到最適合自己的座椅高度，為舒適、安全的駕駛體驗(yàn)打下基礎(chǔ) 。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）