會正確調節(jié)座椅頭枕。正確調節(jié)座椅頭枕至關重要，關乎駕駛舒適度與安全性。調節(jié)時，先將座椅角度調至背部直立，讓頭頸部與身體角度平緩。頭枕高度上，應與頭頂平齊或中間柔軟部位與耳朵上沿平行，后腦與頭枕間距不超 4 厘米。角度上，應向前傾斜與后腦勺貼合。如此調節(jié)，能讓頭部頸部得到良好支撐，舒適且有效降低受傷風險 。

當我們把座椅角度調至合適狀態(tài)，背部直立，身體微微后傾，這樣的姿勢下，頭頸部與身體形成一個平緩的角度，為后續(xù)調節(jié)頭枕奠定了良好基礎。在調節(jié)頭枕高度時，將頭枕上沿與頭頂平齊或者使其中間柔軟部位對準耳朵上沿，這個高度能在車輛遭遇意外碰撞時，為頭部提供恰到好處的支撐，最大程度減輕對頭部和頸椎的沖擊力。

而后腦與頭枕的間距不超過4厘米（大約兩根手指并列的寬度）這一要求也不容忽視。間距越小，在發(fā)生緊急情況時，頭枕對頭頸部的緩沖作用就越大，能更有效地保護我們的身體。至于頭枕角度向前傾斜與后腦勺貼合，是為了保證在正常駕駛過程中，后腦勺能與頭枕緊密接觸，讓頸部肌肉得到放松，避免長時間駕駛帶來的疲勞感。

如果頭枕調節(jié)不當，就會出現(xiàn)各種問題。頭枕過高，頭部會處于懸空狀態(tài)，頸部不僅容易疲勞，在事故發(fā)生時也無法有效保護頸椎；頭枕過低，支撐力不足，會影響正常坐姿，還會增加頸椎受傷的風險；頭枕角度不合適，貼合度差，駕駛者會感覺不舒適，而且緩沖效果也會大打折扣。

所以，正確調節(jié)座椅頭枕是每一位駕駛者都應該掌握的技能。它既能讓我們在日常駕駛中享受舒適的駕乘體驗，又能在危急時刻成為保障我們生命安全的重要防線，切不可掉以輕心。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網）