汽車座椅正確調(diào)整需多方面兼顧。首先調(diào)整坐姿位置，臀部后靠，雙手伸直平行向前，手腕在方向盤頂端上方，左右腳踩踏板到底時(shí)膝關(guān)節(jié)微彎。接著根據(jù)身高調(diào)座椅高低，確保視線良好且頭部與車頂有距離?？勘辰嵌瘸?90°為宜，再依據(jù)自身情況調(diào)節(jié)座椅遠(yuǎn)近。此外，頭枕、腰部支撐、方向盤、安全帶等也都要調(diào)整到合適位置，如此才能保障舒適與安全。

調(diào)節(jié)座椅高低時(shí)，要讓頭頂距離車頂保持1 - 2拳的距離（不同車型會(huì)略有不同） ，同時(shí)保證眼睛的水平高度處于車輛前擋風(fēng)玻璃垂直距離中心以上。這樣的高度設(shè)定，既能讓你擁有開闊的前方視野，不被方向盤遮擋視線，又能清晰看到重要儀表以及街道標(biāo)志等信息。倘若車輛座椅無(wú)法調(diào)節(jié)高度，不妨準(zhǔn)備一個(gè)合適的坐墊來(lái)輔助調(diào)整。

座椅前后調(diào)節(jié)也至關(guān)重要。要保證腳能夠完全將離合器、剎車踏板踩到底，并且在握住方向盤時(shí)，手臂處于微微彎曲的狀態(tài)。這樣在駕駛過(guò)程中，腿部能有足夠的活動(dòng)空間，操作踏板時(shí)也更為輕松自如，同時(shí)手臂的彎曲度能讓你更好地掌控方向盤，應(yīng)對(duì)各種路況。

靠背角度切不可半躺或者過(guò)于垂直。半躺容易分散注意力，過(guò)于垂直則會(huì)影響駕駛視野，而且在安全氣囊彈出時(shí)，這兩種極端角度都可能增加對(duì)駕乘人員的傷害。合適的靠背角度應(yīng)保證身體舒適且不妨礙正常駕駛。

頭枕高度需與頭部齊平，或者讓頭枕中間柔軟部分與耳朵上緣平行，這樣在發(fā)生意外時(shí)，頭枕能有效緩沖對(duì)頭部和頸椎的沖擊力，起到保護(hù)作用。腰部支撐的調(diào)節(jié)要適中，過(guò)高或過(guò)低都可能導(dǎo)致腰部疲勞。

方向盤調(diào)整時(shí)，手臂伸直放在上方，手腕剛好落在邊緣即可。安全帶也要調(diào)節(jié)到與肩膀接觸的恰當(dāng)位置，防止碰撞時(shí)對(duì)肩頸造成損傷。

總之，汽車座椅的正確調(diào)整涉及多個(gè)細(xì)節(jié)，每一處的精心調(diào)節(jié)都是為了營(yíng)造舒適的駕駛環(huán)境，更為關(guān)鍵的是，能在關(guān)鍵時(shí)刻為駕乘人員的安全提供有力保障。開車前認(rèn)真調(diào)整座椅的各個(gè)方面，是安全駕駛的重要前提。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）