堵車時(shí)，應(yīng)保持冷靜并采取多種有效措施應(yīng)對。出行前可借助地圖導(dǎo)航軟件規(guī)劃合理路線，避開擁堵路段；行車途中保持良好心態(tài)，聽音樂放松，避免因煩躁而頻繁變道搶行。同時(shí)要合理控制車距，適時(shí)換擋，適當(dāng)剎車，合理使用車輛功能，如自動(dòng)啟停等。車內(nèi)空氣渾濁時(shí)注意通風(fēng)。此外，還能利用堵車時(shí)間檢查車輛。如此種種，能助我們更好地應(yīng)對堵車。

提前規(guī)劃路線是非常重要的一步。在出行之前，打開手機(jī)中的地圖導(dǎo)航軟件，它能實(shí)時(shí)反饋路況信息，幫你挑選車流量較小的道路。不過需要注意，地圖信息有時(shí)可能存在誤差，備用路線也可能不太熟悉，但這依然是值得嘗試的方法。

行車途中保持良好心態(tài)更是關(guān)鍵。堵車時(shí)，煩躁情緒容易滋生，而這不僅會(huì)影響自己的心情，還可能導(dǎo)致危險(xiǎn)駕駛行為。不妨播放一些舒緩的音樂或喜歡的播客，沉浸其中放松神經(jīng)，也可以和車內(nèi)的家人朋友愉快聊天，把這當(dāng)成增進(jìn)感情的機(jī)會(huì)。

合理控制車距能保障行車安全。跟車時(shí)，與前車保持兩米左右的安全距離，向左錯(cuò)開一些，這樣能有更好的視野觀察前方路況。同時(shí)，不頻繁變道，提前規(guī)劃好目標(biāo)車道并提前進(jìn)入。手動(dòng)擋車輛要根據(jù)車速適時(shí)換擋，自動(dòng)擋車輛可靈活切換模式，適當(dāng)剎車，腳掌輕踩避免急剎。

車內(nèi)通風(fēng)也不容忽視。堵車時(shí)尾氣彌漫，若空氣渾濁，可關(guān)閉側(cè)窗，打開天窗，內(nèi)外循環(huán)交替使用，讓新鮮空氣進(jìn)入車內(nèi)。另外，利用堵車時(shí)間檢查車輛，查看輪胎氣壓是否正常、儀表盤指示燈有無異常等，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問題。

總之，堵車雖然會(huì)給出行帶來不便，但只要我們冷靜應(yīng)對，從路線規(guī)劃、心態(tài)調(diào)整、車距控制、車輛功能使用到車內(nèi)通風(fēng)和車輛檢查等多方面著手，就能在堵車時(shí)盡可能地保障自身安全，減少煩躁情緒，讓這段時(shí)間變得更從容、更有價(jià)值。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）