開(kāi)車(chē)惡習(xí)需針對(duì)性去“治療”。不同的開(kāi)車(chē)惡習(xí)有不同的解決辦法，比如抽煙、打電話(huà)等分心行為，要提高自身專(zhuān)注力和自律性來(lái)克服；像急加速急剎車(chē)、長(zhǎng)時(shí)間怠速等損害車(chē)輛的習(xí)慣，需提前預(yù)判路況，合理控制車(chē)速，避免長(zhǎng)時(shí)間怠速；而一些交通違規(guī)惡習(xí)，如闖紅燈、酒駕等，要牢記處罰規(guī)定，時(shí)刻警醒自己。改掉這些惡習(xí)，才能保障行車(chē)安全與順暢 。

對(duì)于駕車(chē)抽煙、欣賞美女分心、開(kāi)車(chē)打電話(huà)這類(lèi)分散注意力的惡習(xí)，要從思想根源上提高重視。可以給自己設(shè)定明確的規(guī)則，比如開(kāi)車(chē)前將手機(jī)調(diào)至靜音或?qū)ｉT(mén)的駕駛模式，避免受到信息干擾。要是煙癮犯了，提前規(guī)劃好停車(chē)點(diǎn)，停穩(wěn)車(chē)后再抽煙。遇到美女，心里暗示自己安全駕駛才是最重要的，不能讓外界因素干擾自己的注意力。

急加速與急剎車(chē)、長(zhǎng)時(shí)間怠速與低速行駛等損害車(chē)輛的習(xí)慣，需要培養(yǎng)良好的駕駛預(yù)判意識(shí)。在行駛過(guò)程中，提前觀(guān)察前方路況和交通信號(hào)燈，提前松開(kāi)油門(mén)，利用車(chē)輛的慣性滑行，減少不必要的剎車(chē)。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間怠速，盡量避免在車(chē)內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間等人，若需等待，可選擇關(guān)閉發(fā)動(dòng)機(jī)。

至于闖紅燈、酒駕、超速駕駛等交通違規(guī)惡習(xí)，要把交通安全法規(guī)時(shí)刻銘記于心?？梢詫⑻幜P標(biāo)準(zhǔn)打印出來(lái)放在車(chē)內(nèi)顯眼位置，每次上車(chē)都能看到，以此警示自己。同時(shí)，定期回顧交通事故案例，了解違規(guī)駕駛帶來(lái)的嚴(yán)重后果，強(qiáng)化自己的法律意識(shí)。

總之，改掉開(kāi)車(chē)惡習(xí)需要從思想和行動(dòng)兩方面入手。思想上要深刻認(rèn)識(shí)到惡習(xí)的危害，行動(dòng)上要通過(guò)具體的方法和規(guī)則約束自己。只有這樣，才能逐漸告別開(kāi)車(chē)惡習(xí)，讓駕駛之路更加安全、舒心。

（圖/文/攝：太平洋汽車(chē) 整理于互聯(lián)網(wǎng)）