汽車座椅高度的調(diào)整方法是，先在車輛靜止且拉好手剎時(shí)，找到座椅側(cè)面的調(diào)節(jié)控制裝置（手動(dòng)為拉桿或旋鈕，電動(dòng)是按鈕），手動(dòng)的話上拉或順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)升高座椅，下推或逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)降低，電動(dòng)則按相應(yīng)按鈕。調(diào)整時(shí)要兼顧腿部空間與視線，確保雙腳能輕松踩踏板，眼睛平視能看到前擋風(fēng)玻璃上沿。不同身高有不同參考標(biāo)準(zhǔn)，調(diào)整好高度后，還需留意座椅其他方面角度是否合適，必要時(shí)再做優(yōu)化。

對(duì)于身高在150 - 160cm的駕駛者，由于身高相對(duì)較低，在調(diào)整座椅高度時(shí)，要特別注意不要讓座椅過低，以免影響前方視線。一般來說，應(yīng)盡量將座椅升高一些，保證眼部水平線位于前擋風(fēng)玻璃垂向距離中心偏上位置，同時(shí)讓雙腳能自然伸展到踏板上，膝蓋處有一定的彎曲空間，這樣既能獲得良好視野，又能保證腿部舒適。

身高處于160 - 175cm區(qū)間的駕駛者，座椅高度調(diào)整相對(duì)較為適中?？梢园凑粘Ｒ?guī)標(biāo)準(zhǔn)，將座椅調(diào)整到眼睛平視能清晰看到前擋風(fēng)玻璃上沿，且頭頂離車頂棚保持1拳 - 2拳的距離。此時(shí)，腿部也能較為輕松地操控踏板，不會(huì)感到過于局促或伸展過度。

而身高在175 - 190cm的駕駛者，由于自身身高較高，座椅高度通常需要適當(dāng)降低。但也要注意，不能降得過低，否則會(huì)影響駕駛姿勢(shì)和視野。保持眼部水平線處于前擋風(fēng)玻璃垂向距離中心偏上，同時(shí)確保腿部在駕駛過程中不會(huì)頻繁碰到方向盤下方等位置。

調(diào)節(jié)汽車座椅高度時(shí)，不僅要關(guān)注座椅本身的高低，還要注意座椅前后距離、頭枕高度等其他角度的協(xié)同調(diào)整。調(diào)整好后，最好進(jìn)行試駕感受一下，若覺得哪里不合適，再進(jìn)一步微調(diào)?？傊?，合適的座椅高度是駕駛舒適性和安全性的重要保障，需要我們認(rèn)真對(duì)待，找到最適合自己的座椅高度。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）