開車時膝蓋疼，原因多樣，包括半月板損傷、髕骨軟化癥、膝關(guān)節(jié)滑膜炎，也可能是因長時間保持同一姿勢、著涼或本身有骨性關(guān)節(jié)炎等疾病 。開車時膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)會造成半月板損傷，長期負重也會累及；髕骨與股骨外側(cè)髁壓力過大引發(fā)髕骨軟化癥；長時間長距離開車可能誘發(fā)膝關(guān)節(jié)滑膜炎。此外，久保持一個姿勢會讓膝蓋疲勞，著涼會使血液循環(huán)變慢，本身有疾病也易因久坐引發(fā)疼痛。

具體而言，半月板損傷在開車時較為常見。當我們駕駛汽車，若座位較低，膝關(guān)節(jié)會長時間保持彎曲狀態(tài)。在這種情況下，軟骨承受的壓力增大，韌帶也會受到牽拉，導致關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降。此時，半月板極易發(fā)生磨損，尤其是外側(cè)邊緣處，一旦局部受壓損傷，疼痛便會襲來。

髕骨軟化癥也不容小覷，它會讓膝關(guān)節(jié)前方在半伸直時出現(xiàn)疼痛。這是由于髕骨與股骨外側(cè)髁之間壓力失衡，在膝關(guān)節(jié)將要伸直時，這種壓力變化就容易引發(fā)疼痛。癥狀較輕時，可通過口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物或者貼膏藥來緩解，同時多進行股四頭肌伸直鍛煉，增強肌肉力量。但如果疼痛持續(xù)時間較長，就需要到醫(yī)院進行詳細檢查。

膝關(guān)節(jié)滑膜炎同樣可能是“罪魁禍首”。長時間長距離開車，膝關(guān)節(jié)長時間處于一種狀態(tài)，滑膜受到刺激，出現(xiàn)輕微炎癥，進而引發(fā)疼痛。這種疼痛往往還伴隨著腫脹，嚴重時可能伴有發(fā)熱、皮溫升高以及關(guān)節(jié)活動受限等癥狀。

另外，開車時間過久，一直保持同一姿勢，膝蓋周圍的肌肉會因疲勞而酸痛；若再加上著涼受風寒，血液循環(huán)變慢，關(guān)節(jié)就會變得僵硬，疼痛也會隨之而來。本身患有骨性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松缺鈣等疾病的人，開車時長時間坐著，更是會加重關(guān)節(jié)負擔，導致疼痛發(fā)作。

總之，開車時膝蓋疼背后可能隱藏多種因素。若疼痛癥狀較輕，可嘗試通過調(diào)整姿勢、注意保暖等方式緩解；若疼痛持續(xù)或加重，一定要及時就醫(yī)，準確找出病因，進行針對性治療 。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）