晚上可以在車上睡覺，但需留意諸多要點(diǎn)。車輛停放位置要選在安全且不妨礙交通之處，同時(shí)手剎拉起、門窗關(guān)閉確保安全。車內(nèi)的溫濕度、光線、噪音等也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，需根據(jù)天氣調(diào)整溫度，營(yíng)造安靜舒適環(huán)境。此外，良好的空氣流通很關(guān)鍵，尤其不能在密閉車內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)。了解并遵守當(dāng)?shù)胤ㄒ?guī)，讓睡覺這件事既舒適又合法。

首先，在安全停放車輛方面，除了考慮不影響交通和自身安全外，還應(yīng)盡量避開危險(xiǎn)區(qū)域，比如陡峭的山坡旁、易發(fā)生洪澇的地段。有安保巡邏的停車場(chǎng)無(wú)疑是很好的選擇，能在一定程度上降低意外發(fā)生的幾率。

車內(nèi)溫度調(diào)節(jié)至關(guān)重要。寒冷的夜晚，若沒有足夠的保暖措施，很容易被凍醒，此時(shí)可借助車載取暖器或者空調(diào)來(lái)提升溫度；而在炎熱的夏天，車載空調(diào)或適當(dāng)開窗能帶來(lái)涼爽。但要注意，不管是燃油車還是電動(dòng)車，長(zhǎng)時(shí)間在密閉車內(nèi)開空調(diào)都存在風(fēng)險(xiǎn)。燃油車發(fā)動(dòng)機(jī)怠速運(yùn)轉(zhuǎn)會(huì)產(chǎn)生大量一氧化碳，很可能導(dǎo)致車內(nèi)人員中毒；電動(dòng)車雖無(wú)此隱患，可密閉空間內(nèi)空氣不流通也容易使人缺氧。

光線和噪音也不容忽視。若想有個(gè)好睡眠，可準(zhǔn)備車載眼罩或者遮光窗簾營(yíng)造黑暗環(huán)境；對(duì)于噪音，選擇安靜的停車地點(diǎn)是關(guān)鍵，同時(shí)耳塞或降噪耳機(jī)也能發(fā)揮大作用。

舒適度同樣影響睡眠體驗(yàn)。將座椅調(diào)整到合適位置，再準(zhǔn)備柔軟的枕頭和溫暖的毯子，條件允許的話，車載充氣床墊能大幅提升睡眠質(zhì)量。

另外，不同地區(qū)對(duì)于在車內(nèi)睡覺可能有不同規(guī)定，出發(fā)前最好提前了解，避免因違規(guī)而受到處罰。

總之，只要充分注意以上這些要點(diǎn)，做好周全準(zhǔn)備，晚上在車上睡覺也能獲得較好的休息體驗(yàn)，為第二天的行程養(yǎng)精蓄銳 。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）