新手開車上路緊張是正?，F(xiàn)象，可通過多種方法緩解。新手因駕駛技術(shù)不熟練、經(jīng)驗(yàn)欠缺，面對復(fù)雜路況易緊張。首先要調(diào)整好心態(tài)，以沉穩(wěn)的狀態(tài)應(yīng)對各種情況；上路前做好充分準(zhǔn)備，檢查車輛硬件，熟悉車內(nèi)操作。找有經(jīng)驗(yàn)的人陪同練習(xí)，能快速提升車感。行車時控制好車速，合理使用安全輔助配置，多管齊下，便能逐漸克服緊張，從容駕駛。

找有經(jīng)驗(yàn)的人陪同練習(xí)是非常有效的方法?？梢匝堃晃磺榫w穩(wěn)定、駕駛技術(shù)嫻熟的老司機(jī)坐在副駕駛位置。先選擇在封閉場地，如空曠的停車場進(jìn)行基礎(chǔ)的車感培養(yǎng)，感受車輛的啟動、停車、轉(zhuǎn)向等操作。之后，再從人員稀少的道路開始循序漸進(jìn)地練習(xí)。在這個過程中，老司機(jī)不僅能給予指導(dǎo)，還能在突發(fā)狀況時及時出手相助，增強(qiáng)新手的信心。

合理使用車上的安全輔助配置也能減輕緊張感。如今不少汽車都配備了盲區(qū)提醒、車道偏離提醒等功能。這些配置就像是貼心的小助手，在關(guān)鍵時候給新手提示。不過，雖然它們能提供幫助，但新手也不能過度依賴，還是要不斷提升自己的駕駛技術(shù)。

此外，還可以用長輩換下來的二手車練手。二手車相對來說沒有那么貴重，即使出現(xiàn)一些小的刮擦，心理壓力也不會太大。等駕駛技術(shù)熟練了，對車輛操控更加自如之后，再購買心儀的新車。

最后，每次駕駛后要進(jìn)行反思和總結(jié)?；仡欁约涸隈{駛過程中做得好的地方和出現(xiàn)問題的地方，思考如何改進(jìn)。這樣不斷積累經(jīng)驗(yàn)，駕駛技術(shù)就能日益精進(jìn)。

總之，新手開車上路緊張不可怕，只要通過上述這些方法，不斷練習(xí)和調(diào)整，就能逐漸克服緊張情緒，成為一名從容自信的駕駛員，在道路上安全、順暢地行駛。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）