座椅靠背的調(diào)整方式主要分為手動(dòng)調(diào)節(jié)與電動(dòng)調(diào)節(jié)。手動(dòng)調(diào)節(jié)一般在座椅靠背一側(cè)或兩側(cè)設(shè)有手柄或旋鈕，通過拉動(dòng)手柄或旋轉(zhuǎn)旋鈕改變角度；電動(dòng)調(diào)節(jié)則是在車內(nèi)通過控制按鈕實(shí)現(xiàn)靠背角度改變，部分電動(dòng)座椅還有記憶功能。調(diào)節(jié)時(shí)，要依據(jù)個(gè)人身高找到合適角度，使腰部得到良好支撐，這樣才能提升駕駛舒適度與安全性 。

對(duì)于手動(dòng)調(diào)節(jié)的座椅靠背，操作時(shí)需留意細(xì)節(jié)。在座椅下方或左側(cè)找到調(diào)節(jié)手柄或旋鈕后，拉動(dòng)手柄或旋轉(zhuǎn)旋鈕要適度、平穩(wěn)。向前推或順時(shí)針旋轉(zhuǎn)能讓靠背前傾，向后拉或逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)則可使靠背后仰。過程中，以背部力量去感受并調(diào)節(jié)背傾角，直至手掌能自然、輕松地按住轉(zhuǎn)向盤上端，且讓靠背支撐住腰部，避免出現(xiàn)腰部懸空的情況。

電動(dòng)調(diào)節(jié)的座椅靠背相對(duì)更為便捷。車內(nèi)控制按鈕布局清晰，按下相應(yīng)按鈕，靠背就能精準(zhǔn)地調(diào)整到所需角度。如果電動(dòng)座椅帶有記憶功能，駕駛者可以將適合自己的靠背角度等座椅參數(shù)進(jìn)行保存，下次上車一鍵就能恢復(fù)到熟悉的狀態(tài)。

值得注意的是，不同身高的駕駛者適合的座椅靠背角度有所不同。身高在150cm - 165cm之間的，靠背與座椅坐墊角度一般在100度 - 105度；身高處于165cm - 180cm范圍的，適合105度 - 110度；而身高在180cm以上的，則以110度 - 115度為宜。當(dāng)然，這只是大致范圍，具體還需結(jié)合個(gè)人感受進(jìn)行微調(diào)。

總之，座椅靠背的調(diào)整至關(guān)重要。無(wú)論是手動(dòng)調(diào)節(jié)還是電動(dòng)調(diào)節(jié)，都要找到適合自己身體曲線和駕駛習(xí)慣的角度。正確調(diào)整不僅能讓駕駛過程更加舒適，還能在關(guān)鍵時(shí)刻保障安全，減少因座椅不適帶來(lái)的潛在風(fēng)險(xiǎn)。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）