方向盤(pán)應(yīng)調(diào)節(jié)到的位置并無(wú)固定標(biāo)準(zhǔn)，需依據(jù)個(gè)人身高、體型與駕駛習(xí)慣來(lái)確定。調(diào)節(jié)時(shí)，要讓方向盤(pán)上沿與肩膀高度大致持平，確保腿部有舒適空間，且方向盤(pán)不遮擋儀表視線；雙手伸直握在 9 點(diǎn)和 3 點(diǎn)位置，雙臂與地面平行。同時(shí)，手臂搭在方向盤(pán)頂部，手腕剛好落在邊緣為宜。如此調(diào)節(jié)，方能兼顧駕駛的舒適與安全。

具體來(lái)說(shuō)，膝蓋要保持微彎狀態(tài)，這樣在駕駛過(guò)程中能輕松踩踏踏板，不會(huì)因?yàn)橥炔可煺惯^(guò)度或蜷縮而感到不適，從而確保對(duì)車輛動(dòng)力和制動(dòng)系統(tǒng)的精準(zhǔn)控制。肘部同樣微彎，手臂自然前伸時(shí)手腕剛好搭到方向盤(pán)上沿，讓操作方向盤(pán)的動(dòng)作自然流暢，避免肌肉疲勞。

還要注重整體的坐姿調(diào)整。伸直腰后背輕靠靠背，調(diào)整頭枕使后腦到頭枕約兩根手指距離，這樣能提供良好的背部支撐和頸部保護(hù)，長(zhǎng)時(shí)間駕駛也不易產(chǎn)生腰酸背痛的情況。校正方向盤(pán)時(shí)，伸直手臂搭在頂端手腕落在邊緣，雙手握 9 點(diǎn)和 3 點(diǎn)位置時(shí)手臂自然彎曲，并且方向盤(pán)不能阻礙視線，確保在駕駛中能清晰觀察前方路況和儀表盤(pán)信息。

調(diào)節(jié)方向盤(pán)的位置時(shí)，要先了解不同車型的調(diào)節(jié)方式。一般汽車方向盤(pán)調(diào)節(jié)鎖在正下方，有類似把手的開(kāi)關(guān)，拉起就能調(diào)節(jié)，但具體設(shè)置各有不同，需要仔細(xì)閱讀車輛說(shuō)明書(shū)。調(diào)節(jié)完成后，一定要鎖上固定栓，防止行車過(guò)程中方向盤(pán)位置變動(dòng)帶來(lái)安全隱患。

總之，方向盤(pán)調(diào)節(jié)得是否合適，直接關(guān)乎駕駛體驗(yàn)和行車安全。每個(gè)駕駛者都要依據(jù)自身身體條件和駕駛習(xí)慣，耐心細(xì)致地調(diào)整方向盤(pán)位置，找到最適合自己的狀態(tài)，從而在駕駛中更加得心應(yīng)手，確保出行安全無(wú)憂 。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）