調(diào)節(jié)汽車座椅高度主要有手動和電動兩種方式。手動調(diào)節(jié)時，通常在座椅左側(cè)有黑色操縱桿，反復(fù)上提可將座椅調(diào)高，反復(fù)下壓則調(diào)低；電動調(diào)節(jié)一般是通過按動座椅側(cè)面或車門內(nèi)側(cè)的高低調(diào)節(jié)按鈕來實現(xiàn)。調(diào)節(jié)時，要綜合考慮多方面因素，如確保視線平視前方道路和后視鏡，眼睛位于擋風(fēng)玻璃中上部，膝蓋略微彎曲且能輕松踩到踏板，頭部與車頂保留一定空間等，以實現(xiàn)舒適且安全的駕駛狀態(tài)。

對于手動調(diào)節(jié)方式，當(dāng)你找到座椅左側(cè)的黑色操縱桿后，坐在駕駛位上，身體保持正常駕駛的姿勢。緩慢地反復(fù)上提操縱桿，同時感受座椅高度的變化，留意自己的視線是否能清晰看到前方道路以及車輛周邊狀況。若車頭較低難以看到引擎蓋，此時可將擋風(fēng)玻璃上下各一半的線作為基準，調(diào)節(jié)座椅高度使自己的視線與該基準線保持水平 。

電動調(diào)節(jié)就更為便捷，按下座椅側(cè)面或車門內(nèi)側(cè)相應(yīng)的高低調(diào)節(jié)按鈕，座椅便會自動升降。部分車型還支持微調(diào)功能，能讓調(diào)節(jié)更加精準。在調(diào)節(jié)過程中，你要時刻關(guān)注自己的腿部狀態(tài)，保證踩踏板時腿部能夠自然伸展，伸直時膝蓋不會頂?shù)椒较虮P，同時頭部與車頂至少要保留一拳的距離，避免因空間不足而產(chǎn)生壓抑感。

調(diào)整好座椅高度后，不要忘記輕輕搖動座椅，檢查是否穩(wěn)固。而且調(diào)節(jié)座椅高度最好是在車輛處于安全狀態(tài)下進行，比如停車時。如果在駕駛過程中調(diào)節(jié)座椅高度，不僅會分散注意力，還可能導(dǎo)致車輛失控，引發(fā)危險。

總之，正確調(diào)節(jié)汽車座椅高度，是舒適駕駛與安全出行的重要前提。無論是手動調(diào)節(jié)還是電動調(diào)節(jié)，都要依據(jù)自身的身體條件與駕駛習(xí)慣，多番調(diào)整以找到最適合自己的座椅高度，讓駕駛成為一種享受。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）