汽車座椅高度的調(diào)節(jié)方法分為電動和手動兩種。手動調(diào)節(jié)一般是通過座椅側(cè)面的拉桿或旋鈕，上拉拉桿或順時針轉(zhuǎn)動旋鈕可升高座椅，反之則降低；電動調(diào)節(jié)只需按動相應(yīng)按鈕即可。調(diào)節(jié)時要充分考慮腿部空間和視線。腿部需能輕松操作踏板，膝蓋保持一定彎曲度；視線方面，眼睛平視能看到前擋風玻璃上沿較合適。不同身高的人對座椅高度需求有別，還需依個人實際微調(diào)。

對于不同身高區(qū)間的駕駛者來說，座椅高度有著大致的參考范圍。身高在150 - 160cm的朋友，適合將座椅高度調(diào)得相對較低一些，這樣能更好地找到舒適的操作踏板的姿勢，同時也能保證良好的前方視野。而身高處于160 - 175cm的駕駛者，座椅高度適中為宜，此時雙腳能自然伸展至踏板，視線也能較為輕松地覆蓋到前方道路與儀表盤。身高在175 - 190cm的朋友，則需要把座椅適當調(diào)高，確保腿部空間充足，避免蜷縮，且視線能清晰地落在前擋風玻璃上沿。

除了上述參考，還有一些實用的小標準。比如坐進車內(nèi)后，稍微能看到一點引擎蓋，這能幫助駕駛者更好地判斷車頭位置；若車頭較低難以看到引擎蓋，那么以擋風玻璃上下各一半的線為基準，讓正常坐姿下的視線與該基準線水平也是不錯的選擇。同時，頭部距離車頂至少要保持一個拳頭的距離，防止車輛行駛中顛簸碰頭。

調(diào)節(jié)座椅高度是個細致活，不僅要關(guān)注高度，座椅的前后距離、頭枕高度等角度同樣重要。調(diào)節(jié)完成后，建議進行一段試駕，親身體驗是否舒適。若感覺有任何不適，就需要返回重新調(diào)整。要記住，駕駛過程中絕對不能調(diào)節(jié)座椅，以免分散注意力，引發(fā)事故，保障行車安全始終是第一位的。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）