要調(diào)整汽車座位的前后位置，需先坐在座椅上，找到調(diào)節(jié)手柄或按鈕，松開固定裝置后將座椅移至合適位置再固定。不同車型調(diào)節(jié)方式有別，手動調(diào)節(jié)的，一般拉起座椅下方右方調(diào)節(jié)手柄來移動；電動調(diào)節(jié)的，則按對應(yīng)前后調(diào)節(jié)按鈕操作。調(diào)節(jié)時要保證腿部自然彎曲，雙手握方向盤時手臂也自然彎曲且有活動空間，如此方能獲得舒適又安全的駕乘環(huán)境。

手動調(diào)節(jié)座椅時，上車后先讓臀部緊緊貼合靠背，這能為后續(xù)的調(diào)節(jié)提供一個準(zhǔn)確的基準(zhǔn)。然后，找到座椅下方右方的調(diào)節(jié)手柄，輕輕提起手柄，解除固定裝置后，就可以根據(jù)自己的需求移動座椅。在這個過程中，如果是手動擋車型，調(diào)節(jié)時需雙腳分別踩住剎車和離合踏板；若是自動擋車型，踩住剎車踏板即可。依據(jù)腿部舒適程度移動座椅，當(dāng)油門或剎車踩到底時，腿部不能伸得太直，膝關(guān)節(jié)最好保持一定彎曲度，比如腿部彎曲約120度較為合適，要是膝蓋接近90度，那就表明座椅靠前，需要往后調(diào)。

電動調(diào)節(jié)則相對輕松一些，按下對應(yīng)的前后調(diào)節(jié)按鈕，座椅就能自如移動。同樣要以腿部舒適為標(biāo)準(zhǔn)進行調(diào)整，同時雙手握住方向盤9點和3點位置，感受手臂是否自然彎曲且有活動空間。此外，方向盤高度通常應(yīng)與駕駛員肩膀高度相似，這樣能讓操作更加得心應(yīng)手。

調(diào)節(jié)完成后，不要忘記再次檢查。可以模擬駕駛動作，看看是否還有需要微調(diào)的地方。正確調(diào)整汽車座位的前后位置，能讓身體壓力分布更為合理，大大減輕駕駛疲勞，降低身體損傷風(fēng)險。同時，也能提升操作的便利性，為安全駕駛增添一份保障，讓每一次出行都更加舒適自在。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）