正確的開車姿勢涵蓋座椅、方向盤、身體姿態(tài)、后視鏡及安全帶等多方面的精準(zhǔn)調(diào)節(jié)。調(diào)節(jié)座椅時(shí)，要讓腿部能完全踩下剎車且膝蓋微彎，靠背角度約與垂直方向呈 8 度；雙手握住方向盤 9 點(diǎn)和 3 點(diǎn)方向，手臂微彎；身體正對方向盤，頭正肩平，平視前方；外后視鏡讓遠(yuǎn)處地平線在中央，內(nèi)后視鏡能看到整個(gè)后風(fēng)擋；安全帶高出肩部 5 - 10cm 從右側(cè)鎖骨中間穿過。各環(huán)節(jié)相互配合，才能實(shí)現(xiàn)安全舒適駕駛 。

座椅調(diào)節(jié)是基礎(chǔ)，腿部能完全踩下剎車且膝蓋微彎，確保緊急制動(dòng)時(shí)能迅速、有力地操作。同時(shí)，高低調(diào)節(jié)需能看到引擎蓋弧線，坐墊稍向上傾斜，靠背角度比門壁柱斜角稍斜，讓頭部和耳朵安穩(wěn)處于頭枕中間，提供舒適且安全的支撐。

方向盤的調(diào)節(jié)也不容忽視。打開勺子狀扳手進(jìn)行四向調(diào)節(jié)，過程中要保證儀表盤信息完整呈現(xiàn)。當(dāng)手處于 3、9 點(diǎn)位置自然彎曲后，將其鎖死，如此能在駕駛時(shí)靈活操控方向盤，精準(zhǔn)應(yīng)對各種路況。

駕駛過程中，身體姿態(tài)時(shí)刻影響著駕駛體驗(yàn)與安全。兩手穩(wěn)穩(wěn)握在 9 點(diǎn)和 3 點(diǎn)位置，頭正肩平，目光平視遠(yuǎn)方，上身輕靠后背墊，胸部略挺，小腹微微收起，兩膝自然分開，左腳可放在離合器踏板左下方或下方，右腳輕置于油門踏板上。

后視鏡是司機(jī)觀察外界的“眼睛”。外后視鏡調(diào)節(jié)至遠(yuǎn)處地平線在中央位置，且能看見后側(cè)車門，車身約占鏡面 1/4；內(nèi)后視鏡務(wù)必能看到整個(gè)后風(fēng)擋玻璃，清晰掌握后方車輛與道路情況。

安全帶作為保障安全的關(guān)鍵裝備，高度應(yīng)高出肩部 5 - 10cm，從右側(cè)鎖骨中間穿過，確保在意外發(fā)生時(shí)能有效束縛身體，減少傷害。

總之，正確的開車姿勢是一個(gè)環(huán)環(huán)相扣的整體。座椅、方向盤、身體姿態(tài)、后視鏡和安全帶的合理調(diào)節(jié)缺一不可。只有將這些環(huán)節(jié)都做到位，才能為安全駕駛奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，同時(shí)提升駕駛過程中的舒適性。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）