汽車座椅高低、前后、靠背調(diào)節(jié)都有其正確方法。啟動汽車前，將座椅高低調(diào)至頭頂離車頂棚 1 - 2 個拳頭距離，讓視線與前窗中間偏上位置保持水平；靠背調(diào)節(jié)到背部離座椅 2 個拳頭距離，既能支撐身體、緩解腰部不適又不影響視野；前后調(diào)節(jié)要確保在實際駕駛中，駕駛員雙腳保持一定彎曲度時能將油門剎車踏板踩到底。合理調(diào)節(jié)座椅，對駕駛舒適度與安全性意義重大 。

具體來說，座椅前后調(diào)節(jié)也有細(xì)致要點。入座后，提起座椅下方調(diào)節(jié)手柄，解除固定裝置，便可前后移動座椅。調(diào)整過程中，要將屁股貼近座椅靠背，然后嘗試踩油門或剎車踏板，當(dāng)踏板踩到底時，膝關(guān)節(jié)處呈現(xiàn)輕微彎度最為合適。同時要留意，座椅與踏板的距離不宜過大，否則在駕駛時可能需要過度伸展腿部，長時間會導(dǎo)致腿部疲勞，也不利于緊急情況下快速準(zhǔn)確地操作踏板。

而座椅高低調(diào)節(jié)有電動和手動兩種方式。電動座椅相對便捷，通過側(cè)面按鈕就能輕松調(diào)節(jié)；手動座椅則需使用扳手操作。調(diào)節(jié)時，要使臀部和膝蓋彎曲位置大致處于同一水平線上，膝彎位置不要比臀部高太多。這樣做的目的是保證眼睛的水平視線略高于擋風(fēng)玻璃中上位置，如此能擁有良好的前方視野，便于清晰觀察路況和交通標(biāo)識等。

另外，在調(diào)節(jié)座椅靠背時，要盡量保證靠背與座位接近90°，避免呈現(xiàn)背躺式。合適的靠背角度可以給背部良好的支撐，減輕駕駛過程中腰部承受的壓力。

總之，汽車座椅的高低、前后、靠背調(diào)節(jié)都是相輔相成的。正確調(diào)節(jié)它們，不僅能讓駕駛者在行車過程中保持舒適的狀態(tài)，減少疲勞感，更能在關(guān)鍵時刻確保安全駕駛，為每一次出行保駕護航 。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）