調(diào)整汽車座椅高度，要先確保車輛停穩(wěn)并拉好手剎，找到座椅側(cè)面的調(diào)節(jié)裝置，手動的可通過拉桿、旋鈕等操作，電動的直接按按鈕，同時結(jié)合自身身高和駕駛習(xí)慣來調(diào)節(jié)到合適位置。汽車座椅高度關(guān)乎駕駛舒適性與安全性，調(diào)整時需多方面考量。腿部空間要讓雙腳能自如踩踏板，膝蓋保持一定彎曲度；視線要能清晰看到前方道路與儀表盤。此外，不同身高適合的高度有別，需靈活微調(diào)。

當(dāng)你找到調(diào)節(jié)裝置后，手動調(diào)節(jié)方式下，如果是拉桿式，輕輕往上拉就能緩慢升高座椅，往下推則降低座椅，操作過程中力度要均勻適中，避免用力過猛損壞裝置；若是旋鈕式，順時針轉(zhuǎn)動旋鈕可升高，逆時針轉(zhuǎn)動則降低。電動調(diào)節(jié)就相對輕松許多，直接按下標(biāo)有升高或降低的按鈕即可，按鈕通常會有明顯的標(biāo)識，方便你準(zhǔn)確操作。

調(diào)節(jié)座椅高度時，腿部空間的舒適度十分關(guān)鍵。要保證在座椅調(diào)整到合適高度后，雙腳能自然地踩在各個踏板上，特別是剎車踏板，這關(guān)系到行車安全。膝蓋微微彎曲，既不會因為過度伸直而感到僵硬，也不會因彎曲過度而受限，這樣在駕駛過程中，腿部可以靈活地進行踩踏操作，減輕疲勞感。

視線方面，眼睛平視時要能恰好看到前擋風(fēng)玻璃的上沿，這樣可以獲得良好的前方視野，清楚觀察到道路上的各種情況。同時，也能兼顧到儀表盤上的重要信息，比如車速、油量等，確保駕駛過程中對車輛狀態(tài)了如指掌。

不同身高區(qū)間的駕駛者，適合的座椅高度也有所不同。一般來說，身高在150 - 160cm的駕駛者，適合將座椅高度調(diào)得稍低一些；身高處于160 - 175cm的，座椅高度適中即可；而身高在175 - 190cm的駕駛者，通常需要把座椅高度調(diào)得高一點。不過，這只是大致的參考，每個人的身體比例和駕駛習(xí)慣都有差異，還是要根據(jù)個人實際情況進行細微調(diào)整。

調(diào)好座椅高度后，最好進行一段簡單的試駕，感受一下是否舒適，操作是否便捷。如果在試駕過程中發(fā)現(xiàn)不合適，就及時停車再次調(diào)整。而且，調(diào)節(jié)座椅高度時，不能只關(guān)注這一個方面，座椅的前后距離、靠背角度以及頭枕高度等，也都對駕駛體驗有著重要影響，需要綜合考慮，調(diào)整到最適合自己的狀態(tài)，這樣才能在駕駛過程中既舒適又安全。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）