開車時(shí)會(huì)腰疼，主要源于生理性與病理性兩方面因素。從生理角度看，長(zhǎng)時(shí)間保持同一坐姿，腰部肌肉持續(xù)緊張、缺乏活動(dòng)，車輛的震動(dòng)沖擊腰椎，以及精神緊張讓身體僵硬，都會(huì)加重腰部負(fù)擔(dān)。從病理方面來(lái)說(shuō)，原本的腰部疾病如腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、強(qiáng)直性脊柱炎等，在開車時(shí)會(huì)因長(zhǎng)時(shí)間坐姿或震動(dòng)而癥狀加劇。

長(zhǎng)時(shí)間保持同一坐姿是導(dǎo)致腰疼的重要生理因素。在駕駛過(guò)程中，腰部肌肉和韌帶持續(xù)受力，就像一直被拉緊的橡皮筋，極易造成疲勞和損傷。而且，這種長(zhǎng)時(shí)間的固定姿勢(shì)會(huì)使血液循環(huán)不暢，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)難以充分輸送到腰部組織，代謝廢物也無(wú)法及時(shí)排出，進(jìn)而引發(fā)腰疼。

車輛的震動(dòng)同樣不容小覷。行駛在路上，車輛的顛簸震動(dòng)會(huì)不斷對(duì)腰椎間盤和腰部肌肉造成沖擊。這沖擊就如同一次次小撞擊，可能引發(fā)腰椎間盤退行性改變，久而久之，腰疼也就找上門來(lái)。

精神緊張也在悄悄影響著腰部。當(dāng)我們?nèi)褙炞㈤_車時(shí)，身體會(huì)不自覺地僵硬，腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊繃，如同上了發(fā)條的機(jī)器，得不到放松。這種緊張狀態(tài)會(huì)加重腰部的疼痛感，讓駕駛體驗(yàn)大打折扣。

而從病理角度講，腰肌勞損患者本身腰部肌肉就存在慢性損傷，開車時(shí)長(zhǎng)時(shí)間坐姿會(huì)讓腰部肌肉更加疲勞，加重炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致疼痛加劇。腰椎間盤突出癥患者，由于腰椎間盤已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題，開車過(guò)程中的震動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間壓力，會(huì)進(jìn)一步擠壓椎間盤，刺激周圍神經(jīng)，引發(fā)更強(qiáng)烈的腰疼，嚴(yán)重時(shí)還可能伴有下肢的不適。強(qiáng)直性脊柱炎患者的腰椎本就存在增生、強(qiáng)直等病變，長(zhǎng)時(shí)間開車會(huì)使癥狀愈發(fā)明顯。

總之，開車時(shí)的腰疼是多種因素共同作用的結(jié)果。無(wú)論是生理上的不良影響，還是病理上的誘發(fā)加重，都提醒我們要重視腰部健康，采取適當(dāng)措施來(lái)緩解和預(yù)防開車時(shí)的腰疼。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）