調(diào)整座椅高度，可按動(dòng)座椅左側(cè)把手；調(diào)整座椅角度，下壓操縱桿即可。不同車型的座椅調(diào)節(jié)方式雖可能存在差異，但通常來(lái)說(shuō)，按動(dòng)座椅左側(cè)把手就能上下調(diào)節(jié)高度，確保視線良好、腿部自然伸展。而下壓操縱桿則能調(diào)整靠背角度，讓身體更好貼合座椅，減輕腰背壓力。合理調(diào)節(jié)座椅高度與角度，能助駕駛者找到舒適駕駛姿勢(shì)，大幅提升駕駛體驗(yàn)。

在調(diào)節(jié)座椅高度時(shí)，具體的操作要結(jié)合自身身高。對(duì)于身材較高的駕駛者而言，座椅不宜調(diào)得過(guò)高，否則頭部容易接近車頂，不僅會(huì)有壓抑感，還可能在發(fā)生意外時(shí)增加受傷風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)將座椅高度適度下調(diào)，保證頭部距離車頂有一拳到兩拳的空間，同時(shí)使視線能夠平視前方，且能清晰觀察到儀表盤等重要信息。而身材較矮的駕駛者，要將座椅升高，讓視線能夠良好地覆蓋前方道路，腿部也能自然伸展，不會(huì)因過(guò)度彎曲而產(chǎn)生疲勞感。

調(diào)節(jié)座椅角度同樣有講究?？勘辰嵌炔⒎窃街痹胶?，過(guò)于筆直的靠背會(huì)使身體處于緊張狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間駕駛會(huì)讓背部承受較大壓力。正確的做法是，下壓操縱桿，將靠背調(diào)整到微微后傾的狀態(tài)，大約與座椅平面呈100°到110°之間。這樣的角度能使腰部得到良好支撐，身體的重量均勻分布在座椅上，即便長(zhǎng)途駕駛，也能有效減輕腰部和背部的壓力。

總之，座椅高度和角度的合理調(diào)節(jié)是提升駕駛舒適性的關(guān)鍵。每位駕駛者都應(yīng)根據(jù)自身身體條件，耐心調(diào)整座椅高度與角度，讓駕駛過(guò)程更加輕松自在，減少因座椅不適而產(chǎn)生的疲勞，從而提高行車安全性。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）