調(diào)整后視鏡和座位需遵循一定方法。座位調(diào)整方面，先依據(jù)身高調(diào)高度，讓頭頂距車頂至少一拳；調(diào)前后位置，使右腳踩死剎車時(shí)膝蓋微彎；調(diào)靠背角度，讓肩膀貼緊座椅、手腕搭在方向盤頂端。后視鏡調(diào)整時(shí)，車內(nèi)后視鏡對(duì)準(zhǔn)后擋風(fēng)玻璃；左后視鏡地平線放中間，車身露 1/4；右后視鏡地平線在鏡子上 1/3 處，車身同樣露 1/4。如此調(diào)整，能為駕駛提供良好視野和舒適體驗(yàn) 。

在座椅高度調(diào)整完畢后，接下來要精準(zhǔn)調(diào)節(jié)座椅的前后位置。當(dāng)右腳將剎車踏板踩到底時(shí)，膝蓋應(yīng)呈現(xiàn)微微彎曲的狀態(tài)，大約保持在120度左右為宜。這個(gè)角度既能保證在緊急制動(dòng)時(shí)，腿部有足夠的力量去踩實(shí)剎車，又不會(huì)因?yàn)檫^于伸直而在碰撞時(shí)受到過大的沖擊力，同時(shí)也避免了因座椅太靠前，在駕駛過程中腿部活動(dòng)空間受限，增加駕駛的疲勞感。

靠背角度的調(diào)整也不容忽視。要讓肩膀自然且緊密地貼合在座椅靠背上，此時(shí)手腕恰好能夠輕松地搭在方向盤的頂端。這樣的靠背角度，能保證在駕駛過程中，身體的大部分重量均勻地分散在座椅上，減輕腰部的壓力，長時(shí)間駕駛也不容易感到疲憊。

而對(duì)于后視鏡的調(diào)整，中央后視鏡要確保能夠完整地看到后擋風(fēng)玻璃，將地平線置于鏡子的中央位置，這樣可以清晰地觀察到后方車輛的行駛情況。左側(cè)后視鏡，把地平線精準(zhǔn)地放在鏡子中間位置，車身僅露出四分之一左右，如此能提供廣闊的左側(cè)后方視野。右側(cè)后視鏡則需將地平線調(diào)整到鏡子上三分之一處，車身同樣露出四分之一，從而讓右側(cè)后方的狀況盡收眼底。

總之，精準(zhǔn)且合理地調(diào)整座椅與后視鏡，能為駕駛者營造一個(gè)舒適、安全的駕駛環(huán)境，讓我們?cè)隈{駛過程中，更好地觀察車輛周圍的情況，自如地應(yīng)對(duì)各種路況，為出行保駕護(hù)航。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）