開車時(shí)感到困倦，原因是多方面的，包括睡眠、身體、藥物、環(huán)境等因素。睡眠不足會(huì)讓困乏感強(qiáng)烈，影響駕駛狀態(tài)；某些特定人群本身就易產(chǎn)生“睡意”；服用抗組胺藥等特定藥物會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)；車內(nèi)空氣不流通、溫度過高，以及長時(shí)間保持同一姿勢等環(huán)境因素，也都會(huì)導(dǎo)致人感到昏昏欲睡。這些因素交織，讓開車時(shí)的困倦感悄然襲來。

睡眠不足是導(dǎo)致開車?yán)Ь氲某Ｒ娨蛩?。如今，很多人生活?jié)奏快，長時(shí)間工作、熬夜娛樂等，使得睡眠時(shí)長被嚴(yán)重壓縮。身體欠下“睡債”，在開車時(shí)困乏感就會(huì)格外強(qiáng)烈。大腦得不到充分休息，反應(yīng)變得遲緩，注意力難以集中，駕駛狀態(tài)自然大受影響。

特定人群在開車時(shí)也更容易犯困。像年輕男性精力旺盛，有時(shí)會(huì)忽視休息；倒班工人作息紊亂，生物鐘被打亂；生活不規(guī)律者，身體難以維持穩(wěn)定的狀態(tài)；長期或短期缺乏睡眠者自不必說；未治療的睡眠疾病患者，夜間睡眠質(zhì)量差，白天開車時(shí)也容易昏昏欲睡；服用特定藥物、飲酒的駕駛員，更是因藥物作用、酒精麻痹而產(chǎn)生困意。

藥物對(duì)開車?yán)Ь氲挠绊懖蝗菪∮U。抗組胺藥、抗抑郁藥等部分藥物，會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，干擾神經(jīng)信號(hào)的傳遞，從而讓人產(chǎn)生困倦感。服用這些藥物后開車，就如同給大腦蒙上了一層“迷霧”，反應(yīng)變得遲鈍。

環(huán)境因素同樣是開車?yán)Ь氲摹皫蛢础?。長時(shí)間在車內(nèi)，空氣不流通，二氧化碳等物質(zhì)增多，氧氣供應(yīng)不足，大腦缺氧就容易昏昏欲睡。夏季氣溫高，車內(nèi)悶熱，更容易讓人感到疲憊。而且長時(shí)間保持同一姿勢，身體漸漸疲勞，血液循環(huán)受影響，血糖降低，困意也會(huì)隨之而來。

開車時(shí)感到困倦是多種因素共同作用的結(jié)果。睡眠、身體、藥物、環(huán)境等因素都可能成為困倦的導(dǎo)火索。了解這些原因后，我們在開車時(shí)就要格外留意，盡量避免這些情況，確保行車安全。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）