車座靠背調(diào)整大有技巧，關(guān)乎駕駛的舒適與安全。首先要找到調(diào)節(jié)按鈕或手柄，其位置因車型而異，多在座椅側(cè)面或下方。調(diào)節(jié)時應(yīng)逐步微調(diào)，感受不同角度的變化。同時要貼合身體曲線，給予腰部足夠支撐，還需兼顧手臂與腿部的舒適空間。此外，要避免調(diào)節(jié)得過于傾斜，調(diào)好后確保鎖定。不同身高、駕駛場景下，合適的靠背角度也有差別 ，需靈活調(diào)整。

找到調(diào)節(jié)按鈕或手柄后，就可以根據(jù)自身需求進行調(diào)節(jié)了。調(diào)節(jié)方式多種多樣，有手動旋轉(zhuǎn)、拉動的，也有電動按側(cè)面按鈕的。手動調(diào)節(jié)時，比如旋轉(zhuǎn)座椅左側(cè)調(diào)節(jié)鈕，依據(jù)身材調(diào)節(jié)，一般傾斜一到兩段 ，通過背部力量調(diào)整傾斜度，直至手掌能輕松按住方向盤上端。

保持座椅靠背對腰部的有力支撐很關(guān)鍵，要避免腰部出現(xiàn)懸空情況。科學(xué)研究顯示，汽車駕駛座坐面和靠背呈大約100度的傾斜度時，對腰部保護最為有利。這個角度下身體微微后仰，契合人體自然曲線，座椅腰背隆起部分能有效減輕腰部壓力，緩解不適。

不同身高的駕駛者，適合的靠背角度存在差異。通常來說，150cm - 165cm的駕駛者適合90° - 100°的靠背角度；165cm - 180cm適合100° - 110°；180cm以上適合110° - 120°，不過這只是大致參考，還得根據(jù)實際感受調(diào)整。比如高個子可能需要將座椅后移并適當(dāng)增加靠背傾斜角度，矮個子則要將座椅前移讓靠背相對直立些。

駕駛場景不同，靠背角度也應(yīng)靈活調(diào)整。城市通勤時，靠背角度保持在100到105度較為合適；長途旅行，105到110度能提升舒適度；若是激烈駕駛，90到100度更利于操控。

總之，車座靠背調(diào)整需綜合多方面因素，不同車型調(diào)節(jié)方式有別，不同駕駛者需求也不同。只有靈活運用這些技巧，找到最適合自己的靠背角度，才能既享受舒適的駕駛體驗，又保障行車安全。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）