第一次開車緊張，要做好這些準(zhǔn)備。

開車前檢查汽車，確保汽車運(yùn)轉(zhuǎn)正常，燃油足夠，安全帶也沒問題。這些準(zhǔn)備能保證后續(xù)行車安全，要是車有故障，上路后突然出問題，那就麻煩了。

掌握道路標(biāo)志和交規(guī)，把所有道路標(biāo)志、交通指示以及相關(guān)交規(guī)都弄明白，出行前提前熟悉路況。不然遇到復(fù)雜路況和交通標(biāo)志，不知道怎么應(yīng)對(duì)，肯定更緊張。

做好心理準(zhǔn)備，放松心態(tài)，初次開車緊張很正常，但得盡量放松。只有放松了，身體操作和思維判斷才能靈活配合。要相信自己，按照學(xué)習(xí)時(shí)的規(guī)章行駛，不會(huì)有大問題。

找人陪駕，找個(gè)有經(jīng)驗(yàn)、態(tài)度溫和的老司機(jī)陪你上路。有人陪著，緊張感會(huì)少很多，遇到情況也能及時(shí)得到提醒和幫助，還能給你傳授些實(shí)用駕駛技巧。

熟悉車輛操作，上路前好好熟悉剎車、油門、離合器，還有各個(gè)擋位。很多新手緊張時(shí)會(huì)把油門當(dāng)剎車，或者忘記增減擋，提前熟悉就能避免這些危險(xiǎn)情況。

利用安全輔助配置，車上的盲區(qū)提醒、車道偏離提醒等安全輔助配置要利用起來。高科技系統(tǒng)能彌補(bǔ)新手危險(xiǎn)感知反應(yīng)能力不足的問題，比如抬頭顯示、自適應(yīng)巡航能讓你專注駕駛，減少手忙腳亂。

選擇簡(jiǎn)單路段練習(xí)，剛開始開車，盡量選交通流量小、道路寬闊平坦的路段練習(xí)，別在高峰時(shí)段和復(fù)雜路況行駛，降低緊張感，等熟練了再挑戰(zhàn)復(fù)雜路況。

勤加練習(xí)，開車是熟能生巧的技能，多練習(xí)能提升自信和技術(shù)。可以找個(gè)安全、少人的地方模擬演習(xí)，或者回駕校進(jìn)行科目訓(xùn)練，還能參加專門的駕駛培訓(xùn)，像碰撞避讓、夜間駕駛培訓(xùn)等。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）