開車時(shí)春困是很危險(xiǎn)的，得想辦法避免。

首先要保證充足睡眠，這是關(guān)鍵。駕駛員得養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，確保睡眠時(shí)間足夠，別通宵娛樂。開車前尤其要睡好，春夏季盡量選早上、上午或天氣涼爽時(shí)開，中午下午陽光刺眼易疲勞。

盡量別在晚上開車，會(huì)破壞生物鐘還增加困倦，也別勉強(qiáng)，晚上視野差不熟悉路況容易出事。

開車別太久，高度集中約兩小時(shí)就會(huì)累，兩小時(shí)后要在加油站或路邊休息 15 分鐘。

還有，吃飯別太飽，六七分飽就行，過飽血液都去胃里幫忙消化，大腦供血不足，容易在開車時(shí)出問題。飯后也別馬上開車。

開車時(shí)要時(shí)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通能刺激神經(jīng)，這辦法簡(jiǎn)單又有效。另外，別吸煙，準(zhǔn)備些風(fēng)油精、清涼油，困了就在太陽穴和人中抹一點(diǎn)。

要是同車有人會(huì)開，能定時(shí)輪換更好，避免一人開車疲勞。感覺視野模糊或者有睡意，別逞強(qiáng)，趕緊停車到路邊休息。開車時(shí)也可以隔段時(shí)間打開車窗透透氣，調(diào)節(jié)下視覺中心，別總盯著公路中心線。還可以經(jīng)常變換車速，調(diào)節(jié)車內(nèi)溫度。

總之，做好這些就能有效避免開車時(shí)春困。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）