開(kāi)車很困不一定就是疲勞駕駛，但開(kāi)車很困是疲勞駕駛的一個(gè)重要表現(xiàn)。

開(kāi)車很困的原因有很多。比如疲勞駕駛，要是連續(xù)駕駛好幾個(gè)小時(shí)，高度集中注意力和反應(yīng)能力會(huì)讓人極易疲勞，注意力也不集中。

車內(nèi)環(huán)境不好也會(huì)導(dǎo)致，像溫度不合適、噪音大、空氣不清新，都會(huì)影響精神狀態(tài)。

還有可能是疾病，像睡眠呼吸暫停綜合征、糖尿病、心血管疾病等，會(huì)讓駕駛員在開(kāi)車時(shí)容易犯困。

某些藥物的副作用也不能忽視，比如抗過(guò)敏藥、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥等。

如果經(jīng)常開(kāi)車很困，要及時(shí)就醫(yī)確定原因。

那怎么解決開(kāi)車很困的問(wèn)題呢？要是困意強(qiáng)烈，找個(gè)安全合法的地方停車小睡一會(huì)，高速上就去服務(wù)區(qū)，睡 15 到 20 分鐘。

開(kāi)窗通風(fēng)，讓新鮮空氣進(jìn)來(lái)能提神。

聽(tīng)激情歌曲，像搖滾、電音、DJ、饒舌這些有節(jié)奏的能讓人興奮。

嚼清涼無(wú)糖的口香糖，能讓嘴巴動(dòng)起來(lái)。

準(zhǔn)備提神飲料，像咖啡、紅牛，但效果因人而異。

風(fēng)油精、雙飛人涂在額頭或太陽(yáng)穴，不過(guò)要避開(kāi)眼睛。

開(kāi)車前一天保證充足睡眠，科學(xué)安排行車時(shí)間，別硬撐，杜絕疲勞駕駛。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）