自動擋下長坡的操作方法是：提前松油門讓汽車低速狀態(tài)下坡，掛D擋采用點剎；用掛L擋踩剎車下坡。自動擋下長坡的注意事項是：不要空擋滑行；提先降低車速；不可猛打方向盤。

要根據(jù)坡的長短。當(dāng)車輛行駛到短程下坡時，可以把檔位放D檔，踩剎車讓車輛慢慢降速，切勿持續(xù)踩剎車，這樣很容易造成剎車的熱量不能及時冷卻，導(dǎo)致剎車出現(xiàn)熱衰減現(xiàn)象。

對于大多數(shù)的自動擋車輛來說，下坡的時候應(yīng)該換到L擋，這一擋位也就相當(dāng)于手動擋的1擋，能夠利用發(fā)動機盡可能地降低汽車的速度，減少下坡中剎車的使用。

長坡的方法如下：帶L擋：自動擋汽車下長坡停車時，有L檔就用L檔；下坡起步的操作要領(lǐng)：左腳快速踩下離合器片，右手將換檔桿掛2檔。打開左轉(zhuǎn)向燈，鳴喇叭(禁行區(qū)除外)。