喝酒。許多人認為只要出車時不喝酒就可以安然無事，實際上，車禍往往可以追溯到司機8小時內(nèi)的酗酒行為。這是因為酒精進入人體后，在肝內(nèi)氧化的速度很慢，酒精可急劇降低大腦的用氧能力，明顯影響駕駛員的記憶力、判斷力、理解力和注意力。

吸煙。美國馬薩諸塞州的一項調查提示：吸煙者更容易違反交通規(guī)則和發(fā)生交通事故。這是因為司機低頭引火時注意力分散，同時煙霧刺激眼睛及呼吸道，引起視線模糊或突發(fā)性咳嗽。

聽音響。車內(nèi)過高的音響也是一種不安全的因素。德國教授赫爾加·德拉莫特就曾明確指出，車內(nèi)音量超過65分貝時，會使人煩躁不安、心神不定;音量達到80分貝時使人亢奮不已、心煩意亂，繼之出現(xiàn)聽覺疲勞、視力減退，難以正確判斷情況、操縱車輛，從而容易釀成車禍。

戴墨鏡。墨鏡的暗會延遲眼睛把影像傳入大腦視覺中樞的時間，同時造成速度感覺的失真，導致司機判斷延遲、處理失誤?？茖W監(jiān)測表明：在車輛時速70至80千米時，平常視力為1.2的司機，其視力會驟降到0.7以下，致使對周圍環(huán)境和人的分辨力大大降低。

空腹開車。據(jù)統(tǒng)計，有許多司機在開車時發(fā)生交通事故是在空腹的情況下。因為當司機處于饑餓狀態(tài)開車時，精神高度緊張、集中和勞累(需要消耗較多的血糖)，此時就容易導致血糖濃度降低，引起腦部神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，初期將出現(xiàn)頭暈、眼花、煩躁，定向力、判斷力、識別力、肌張力減低，以及嗜睡、手腳震顫等癥狀。加之空腹時有一定的心理因素存在，此時開車很容易發(fā)生交通事故。如果血糖進一步下降，可能出現(xiàn)神志不清、心動過速、強直性驚厥等癥狀。因此，奉勸司機朋友們，不論開長途車還是短途車，都要養(yǎng)成定時進餐的習慣。這不僅對預防自身疾病有益，也是安全行駛的重要保證。

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