新手開車養(yǎng)成腿部正確姿勢的習(xí)慣很重要。

先把座椅靠背與垂直方向的夾角調(diào)成 8 度，這樣小腿能輕松活動，大腿能充分發(fā)力，減輕腿部肌肉工作強度。

右腳姿勢有“正踩剎車，斜踩油門”和“斜踩剎車，正踩油門”，以腳后跟為轉(zhuǎn)軸，左腳離合也同理，按個人腳的自然外八字角度，這是舒服的姿勢。

座椅高低按個人身高調(diào)，不擋視線能看清儀表盤和路況就行。

座椅前后調(diào)的標準是腳踩剎車到底時腿略彎曲，角度標準是 110 度，可適當調(diào)找最佳舒適角度。

手臂伸直搭在方向盤頂端，手腕剛好落在邊緣，雙手握 3 點和 9 點位置，手臂自然放松能看清儀表臺顯示，位置就對了。

調(diào)好三個后視鏡，頭枕觸點和后腦勺正中間對準。