經常激烈駕駛時，變速箱油的更換周期會比正常情況縮短，一般自動變速箱每6萬公里左右更換，手動變速箱2到3年或4到6萬公里更換。不同類型的變速箱在激烈駕駛下?lián)Q油周期有別，如AT自動變速箱建議8萬公里更換，CVT無級變速箱4萬公里左右考慮更換，DCT雙離合變速箱的液壓油和齒輪油一般6萬公里更換。除里程和時間外，還可通過觀察油的狀態(tài)來判斷是否需要更換。

具體而言，對于AT自動變速箱，在惡劣路況尤其是激烈駕駛下，8萬公里更換一次變速箱油是較為合適的周期，并且最好將變速箱濾芯、油底殼墊一同更換，這樣能更好地保證變速箱的清潔與穩(wěn)定運行。因為激烈駕駛會讓變速箱內部的零件摩擦加劇，產生更多雜質，更換濾芯和油底殼墊可以有效過濾雜質，減少對變速箱的損害。

CVT無級變速箱正常情況下能到10萬公里更換變速箱油，但要是經常激烈駕駛，4萬公里左右就該認真考慮更換了。這是由于CVT變速箱的內部結構較為特殊，激烈駕駛時頻繁的轉速變化和高負荷運轉，會加速變速箱油的老化和性能衰減，提前更換能確保其傳動效率和可靠性。

DCT雙離合變速箱中，液壓油一般6萬公里更換，而齒輪油雖說按常規(guī)是免維護的，但考慮到激烈駕駛帶來的額外沖擊和磨損，最好和液壓油一起更換，讓整個變速箱的潤滑和保護達到最佳狀態(tài)。

此外，通過感官判斷變速箱油的狀態(tài)也十分關鍵。要是變速器油變色、變稠，或者出現(xiàn)金屬屑等雜質，即便未到建議更換周期，也應及時更換。因為這些現(xiàn)象都表明變速箱油的性能已經下降，無法為變速箱提供良好的保護?？傊洺＜ち荫{駛的車主，一定要重視變速箱油的更換，按照不同變速箱類型的特點和實際油液狀態(tài)，合理安排換油時間，以延長變速箱的使用壽命。